Hafthor Bjornsson não está disposto a deixar sua rotina de treinamento deslizar só porque a competição do Homem Mais Forte do Mundo de 2020 foi oficialmente adiada em 7 de abril. Se você ainda não ouviu, foi remarcado para acontecer de 11 a 15 de novembro na Ilha Anna Maria em Bradenton, Flórida.
Bjornsson ainda tem ímpeto saindo de seu vitória de três turfa no Arnold Strongman Classic de 2020 em março e não parece ter qualquer intenção de desistir enquanto ele se prepara para quebrar o atual recorde mundial de deadlift de 500kg / 1.102lb de Eddie Hall.
Confira a sessão de treinamento da parte superior do corpo que Bjornsson compartilhou por meio do vídeo abaixo em seu canal no YouTube no ginásio da garagem dele:
No início do vídeo, Bjornsson está sentado em um banco plano de sua garagem, acena para a câmera e diz:
“Estamos na minha garagem treinando. Por causa da situação do mundo agora, decidimos trazer alguns equipamentos aqui e fazer alguns treinamentos aqui.”
Ele então passou a discutir as especificações de seu dia de treinamento da parte superior do corpo, que consistia em peso leve, trabalho de alto volume de supino plano e inclinado antes de uma carga de trabalho semelhante de linhas dobradas, puxões faciais de banda de resistência e trituradores de crânios usando um suíço bar.
Após o treino, enquanto bebia um shake de proteína em sua mesa da cozinha, Bjornsson disse:
“Tudo foi adiado agora, mas eu tenho um plano B para o levantamento terra. Tudo bem que eu não estou priorizando pedras [Atlas] ou [carregar] do agricultor ou alguns dos movimentos do homem forte, porque agora eu não tenho ideia de quando minha próxima competição de homem forte será. Então, na verdade, é bom treinar mais como um levantador de peso.”
Bjornsson estava treinando para levantamento terra um recorde mundial de todos os tempos de 501 kg / 1.104 lb no Ultimate Strongman Mundial de 2020 em Bahrain originalmente agendado para 11 de abril, mas esse evento foi adiado sem uma nova data oficial anunciada ainda. Contudo, Bjornsson ainda tentará o recorde mundial de todos os tempos no sábado, 2 de maio na Islândia. Será transmitido ao vivo via coresports.mundo:
Bjornsson teve a oportunidade de bater o recorde mundial de todos os tempos no Arnold Strongman Classic e ganhar um prêmio adicional de $ 101.000 em dinheiro, mas optou por não. Ele já garantiu uma vitória na competição de levantamento terra por meio de sua segunda tentativa bem-sucedida de 465kg / 1.026lb, e o levantamento usando a barra de elefante ROGUE teria sido um recorde diferente do que Eddie Hall possui atualmente.
Esperançosamente, o ginásio da garagem de Bjornsson será suficiente para prepará-lo para a tentativa de recorde mundial de todos os tempos em pouco menos de um mês.
Imagem em destaque por meio do canal de Hafthor Bjornsson no YouTube.
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