É aquela época do ano novamente: o diretor da CrossFit Games, Dave Castro, está lançando os treinos regionais com antecedência. As competições regionais - que acontecem em três fins de semana de 19 de maio a 4 de junho - começarão com o evento seguinte.
(Isso é verdade para os Individuais; a equipe dos Jogos ainda não anunciou nenhum treino para as equipes, então nenhuma palavra sobre se será uma versão modificada do abaixo ou algo completamente diferente.)
Por tempo: (os atletas usam um peso 5.11 colete tático para o treino)
Executar 1200 metros
Então, 12 rodadas:
4 flexões de mão rígidas
8 flexões de peito para barra
12 agachamentos aéreos
Claro, no verdadeiro estilo Dave Castro, o treino foi anunciado em sua conta do Instagram na noite de domingo, menos de duas semanas antes do primeiro fim de semana das regionais.
E agora - finalmente - sabemos do que se tratava aquele teaser de colete pesado. O colete ponderado poderia aparecer como um elemento de múltiplo Treinos regionais este ano? Certamente, não está fora do reino da possibilidade.
Se os anos anteriores servirem de indicação, Castro e a equipe de mídia social da CrossFit Games irão gradativamente revelar mais e mais eventos regionais conforme nos aproximamos do dia 19, com os últimos - tanto para indivíduos quanto para equipes - provavelmente só virão alguns dias antes do início das primeiras competições.
Com um novo local (Madison, Wisconsin) e uma nova data de início posterior em agosto em vez de julho, os Reebok CrossFit Games deste ano estão trazendo muitos novos elementos logísticos para a mesa. Mas para chegar a essa fase da competição, tanto os atletas Individuais quanto por Equipes que tiveram bom desempenho no Aberto devem avançar pelas Regionais para chegar aos Jogos de agosto.
Quem são seus atletas favoritos indo para as Regionais este ano? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!
Imagem em destaque: @thedavecastro no Instagram
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