Na edição de fevereiro, temos o programa de treinamento definitivo para deixá-lo tão preparado quanto Wolverine, tão forte quanto o Hulk, e tão ágil quanto Homem Aranha. Neste programa de 8 semanas inspirado em super-heróis, o treinador Ron Mathews apresenta o plano de treino definitivo para criar um físico indestrutível. Com uma infinidade de movimentos de construção muscular e modelagem corporal, você desenvolverá rapidamente a força, resistência, agilidade e músculos de um super-herói da vida real.
E quando você estiver pronto para colocar a força do super-herói à prova, nós temos apenas os treinos para conquistar. Pegue um punho cheio de areia e obtenha a vantagem com sacos de areia e sinos de areia para maior estabilidade e força funcional. Com pouco tempo? Sem problemas. Nossos treinos orientados ao tempo de 10:20:45 minutos oferecem a opção de suar bem, não importa qual seja sua programação. E para ter certeza de que o físico do super-herói está em sua melhor forma da cabeça aos pés, nós peneiramos os anos de nossa série Straight Up para trazer a você o melhor treino para cada parte do corpo que fará seus músculos estourarem nas costuras.
Sem dúvida, esses programas de treinamento intenso o manterão ansioso para sua próxima refeição para aumentar os músculos, e é por isso que estamos servindo uma variedade de receitas saudáveis, como as do aclamado chef Wolfgang Puck. Até elaboramos uma lista de dez ótimos alimentos para ajudá-lo a ter um desempenho como um campeão na cama. E se é a gordura de inverno que você quer perder, você encontrará 25 dicas para perder gordura que o levarão de volta ao peso desejado.
Você obterá tudo isso, bem como nosso treinamento regular e colunas de nutrição para tornar o super-herói forte e destruído. Você não encontrará uma maneira melhor de se manter motivado e em forma na primavera. Não perca a edição de fevereiro de Músculo e preparação física nas bancas agora!
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