A era do “treino em casa” deu início a uma onda de plataformas virtuais de condicionamento físico e aumentou o interesse de consumidores que procuram tirar o máximo proveito de suas academias domésticas. Serviços de streaming interativo como o iFit oferecem uma maneira de as pessoas fazerem exercícios com qualidade de estúdio em casa, na maioria das vezes a um custo muito menor do que assistir às aulas pessoalmente. As aulas geralmente variam de iniciante a avançado e de baixo impacto a alto impacto, para garantir que todos os usuários sejam incluídos.
Descobrimos que o iFit - o aplicativo de fitness totalmente desenvolvido do NordicTrack - é ótimo não apenas para uso com seu equipamento NordicTrack, mas também por conta própria. Você pode fazer aulas de ioga, HIIT e de força junto com suas aulas de corrida, remo e ciclismo, para as quais você precisa de equipamentos. Todos os seus instrutores são treinadores de longa data que se especializam nas aulas que ensinam, então você saberá que terá uma sessão de suor quando abrir este aplicativo. Aqui está a nossa análise completa do iFit e o que ele tem a oferecer.
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O aplicativo iFit apresenta uma biblioteca de mais de 16.000 aulas ao vivo e sob demanda que variam de saúde mental e recuperação a remo, corrida, HIIT e aulas de força. Você pode obter a experiência completa do estúdio virtualmente por meio do iFit, e é um grande incentivo para qualquer configuração de academia doméstica - com ou sem equipamento.
Compre NordicTrackNo que diz respeito a quem deve e quem não deve usar o iFit, a questão realmente se resume a uma coisa: se você gosta de treinadores que o orientam durante a aula, este serviço é perfeito para você. Se você gosta de treinar por conta própria e não quer um treinador, provavelmente não encontrará muito valor aqui. iFit tem uma posição forte entre concorrentes como Peloton e Apple Fitness + e, até onde podemos dizer, é igualmente valioso e potencialmente oferece mais do que outros serviços quando integrado com produtos como sua popular esteira e seu novo espelho de ginástica doméstico, o NordicTrack Vault.
Para ter acesso total à biblioteca iFit, você pode pagar $ 396 por ano ou $ 30 por mês para o plano familiar, ou $ 180 por ano ou $ 15 por mês para o plano individual. É um pouco mais caro do que o Peloton, que cobra US $ 12.99 por mês. É importante notar que muitos produtos NordicTrack e ProForm vêm com uma assinatura gratuita de 1 ano para iFit, então há muito valor para as pessoas que também estão em busca de equipamentos de ginástica.
Um dos benefícios do iFit é que ele funciona com ou sem equipamento NordicTrack e ProForm. Quer você não tenha nenhuma máquina ou até mesmo uma máquina de outra marca, você encontrará uma aula para você neste aplicativo. Faça aulas em todo o mundo, com destinos e ambientes diferentes, ou opte por aquelas ministradas em estúdio se você está se concentrando mais na técnica. A biblioteca de mais de 16.000 aulas ao vivo e sob demanda certamente nos manteve viciados, não importa a modalidade de treinamento que escolhemos.
Uma assinatura do iFit significa que você terá acesso a milhares de aulas que variam de força a ioga e corrida a remo, e todas essas aulas são ministradas por treinadores profissionais especializados em cada exercício específico. Você pode optar por usar o equipamento ou apenas pegar um tapete de ioga e cair no chão, mas de qualquer forma o iFit colocou navegação e filtros em seu aplicativo que o ajudarão a encontrar exatamente o que você está procurando.
Você pode escolher entre esteira, bicicleta, remo ou exercícios elípticos se tiver o equipamento adequado necessário. Se você não tiver uma esteira ou remo em casa, também pode escolher entre a coleção iFit de aulas de força, ioga, HIIT, saúde mental, recuperação e barra para misturar sua rotina.
Depois de selecionar o seu treino, o iFit irá controlar as calorias queimadas e o tempo decorrido durante a aula. E se você estiver fazendo uma aula com equipamento, você também poderá acompanhar estatísticas como distância, velocidade, inclinação, taxa de braçada ou outros números associados ao equipamento específico que você está usando.
Você pode sincronizar um monitor de frequência cardíaca SmartBeat através de Bluetooth e suas máquinas irão ajustar suas configurações para mantê-lo na zona de frequência cardíaca ideal.
Uma vez no aplicativo, você encontrará novas séries apresentadas na parte superior e, na parte inferior, você pode selecionar a programação ao vivo ou a opção de navegação. Você também pode adicionar aulas ao seu calendário ou participar de desafios no menu inferior. Se você está navegando por aulas sob demanda, pode filtrar por tipo de aula, treinador, duração, intensidade, ambiente e muito mais para encontrar a escolha perfeita.
Com cada treino, o iFit informa o tempo, calorias queimadas estimadas, intensidade e pontuação estimada de esforço (junto com a distância, ganho de elevação e outras estatísticas específicas do treino) na página de visualização, para que você saiba o que está se metendo antes de você começar.
A aula começa com um aquecimento opcional que não está incluído no tempo do seu treino. Então, se você escolher um treino de 30 minutos, você pode escolher adicionar tempo se quiser fazer o aquecimento. Também termina com um resfriamento opcional, então a mesma coisa vale se você quiser reservar um tempo para isso. Você pode ter aulas ministradas em um estúdio ou aulas que ocorrem em belos locais em todo o mundo, para uma distração bem-vinda do desafio da classe. Se você tiver o equipamento NordicTrack ou ProForm mais recente, a inclinação e a velocidade serão ajustadas para corresponder ao terreno do local.
Os treinadores iFit costumam ser instrutores por muitos anos e se especializam nas diferentes formas de exercícios que ensinam para garantir que você esteja recebendo o melhor treinamento possível. Segui-los nas redes sociais também pode ajudar a mergulhar um pouco mais nas explicações dos exercícios, se você estiver interessado ou precisar de um pouco de orientação.
Você pode usar o aplicativo iFit com equipamento NordicTrack, que possui compatibilidade embutida, ou você pode usar o aplicativo com qualquer equipamento que você tenha se ele tiver um suporte para tablet ou suporte para o seu telefone para fins de streaming. Obviamente, se você não tem nenhum equipamento, também pode usar o aplicativo sozinho e escolher entre os treinos que não requerem equipamentos, como força de peso corporal, ioga e HIIT.
Você pode emparelhar o monitor de frequência cardíaca por Bluetooth, e o iFit irá rastreá-lo e também usá-lo para definir ritmos e zonas de frequência cardíaca adequados para alguns de seus exercícios - embora isso não seja necessário para completar o treino.
A escolha de qualquer assinatura de fitness virtual é um compromisso. Antes de escolher o certo para você ou se você quiser um, você deve considerar muitas coisas sobre seu estilo de treino pessoal. Os pagamentos mensais ou anuais só vão valer a pena se você usar o aplicativo de forma consistente.
Você definitivamente vai querer ter certeza de que isso é algo que você está usando diariamente. Se você tem outras assinaturas de estúdio ou apenas gosta de se exercitar por conta própria, pode não valer a pena a taxa de assinatura. No entanto, se você prefere que todos os exercícios sejam treinados, desde as aulas de alongamento de 10 minutos até as corridas de 60 minutos, a assinatura do iFit provavelmente é ótima para você. Você pode encontrar praticamente qualquer treino neste aplicativo, então mesmo em um dia de descanso quando você está fazendo alguma recuperação, você ainda pode ter um profissional para orientá-lo em cada movimento.
Você definitivamente vai querer considerar quais exercícios você mais gosta e se o aplicativo oferece o que você está procurando. Se você gosta de fazer aulas de pilates, barre ou HIIT, existem outros aplicativos que oferecem uma variedade maior dessas aulas do que o iFit - isso não quer dizer que o iFit não tenha algum opções para estes embora. No entanto, esta é uma ótima opção para o treinamento de força - as classes e séries de força são virtualmente infinitas. Também é ótimo para usuários que possuem equipamento NordicTrack ou qualquer outro equipamento, já que o iFit tem uma enorme biblioteca de aulas de corrida, ciclismo, remo e elíptica.
Uma das coisas mais importantes que você deve pensar é se o custo vale a pena para você. O iFit oferece um teste gratuito de uma semana, então definitivamente vale a pena testar o aplicativo primeiro, ver o quanto você o usa e ver se gosta antes de decidir se comprometer com a assinatura. No geral, você tem muitas opções para o custo, então se você acabar gostando do teste, você deve obter todo o retorno do seu investimento com ele.
NordicTrack é conhecido por seus equipamentos de exercício de qualidade. NordicTrack fabrica remadores, bicicletas, esteiras e elípticas. Eles também oferecem um período de teste de 30 dias para seus equipamentos e um teste gratuito de 7 dias para o iFit, e se você não ficar feliz com nenhuma das compras, receberá um reembolso total ou poderá cancelar. Para obter mais ajuda, você pode entrar em contato com o atendimento ao cliente, ligando para 1-888-308-9616.
iFit é ótimo para pessoas que gostam de aulas com coach - especialmente aulas de força, corrida e mental. Inclui praticamente todos os estilos de aula que você possa imaginar, incluindo aulas de saúde mental e aulas de recuperação. Faça pesquisas para ver se este iFit tem as melhores opções para suas preferências pessoais. O iFit leva você por todo o mundo durante suas aulas e dá aos treinadores a capacidade de controlar sua máquina em exercícios selecionados - detalhes como este aumentam a experiência de treinamento e ajudam o iFit a se destacar de outras assinaturas de treinamento interativo.
Sim, você pode usar o aplicativo iFit no seu tablet ou telefone e, se o equipamento que você possui tiver um local para apoiá-lo, você pode transmitir qualquer aula à medida que avança. Existem também classes que não requerem nenhum equipamento, tornando muito fácil usar o aplicativo iFit por conta própria. Algumas vantagens de usar seus equipamentos são que o recurso iFit já está integrado e os treinadores têm a capacidade de ajustar as máquinas durante os treinos.
No geral sim. Por apenas US $ 15 por mês para o plano individual, você tem acesso a mais de 16.000 exercícios ao vivo e sob demanda. Para uma assinatura de estúdio individual real, você pagará cerca de 10 vezes o custo mensal e estará limitado aos horários de aula que realmente pode assistir. No entanto, como funciona com qualquer coisa, você vai querer ter certeza de que usará o aplicativo, mesmo que seja apenas US $ 15 por mês.
Isso depende de suas preferências de classe de treino. Se você gosta de viajar pelo mundo (virtualmente) enquanto treina, o iFit é para você. Resumindo, cada aplicativo tem suas vantagens, então você só precisa encontrar aquele que melhor se adapta ao seu estilo de treino. Quando se trata de iFit, é ótimo para seus exercícios panorâmicos, amplas aulas de corrida e força e séries / desafios motivadores que se integram com seus equipamentos.
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