Seu treinador, Rayford Jones, me disse em termos inequívocos para deixá-lo bem sozinho até que ele subisse ao palco e concluísse todas as seis tentativas - o homem precisa se concentrar, agora - mas logo após vê-lo ganhar três medalhas de prata para a equipe dos EUA, tive a sorte de sentar-me com CJ Cummings no Peru.
Seu snatch de 150 quilos, 187 quilos clean & jerk e 337 quilos no total não quebraram nenhum recorde, mas o Grande Prêmio da IWF ainda deu a Cummings um dos marcos mais importantes em sua carreira: o jovem de 19 anos se tornou o primeiro levantador de peso dos EUA a garantir uma vaga para competir nos Jogos Olímpicos de Tóquio.
BarBend: Parabéns pelas medalhas, CJ!
CJ Cummings: “Obrigado, agradeço.”
A maneira como você e (medalhista de ouro) Julio Mayora continuaram aumentando suas tentativas de superar um ao outro foi dolorosa de assistir, eu acho que seu arrebatamento final passou de 151 para 153 para 155 em tipo dez segundos. Esses momentos nos bastidores foram realmente tensos?
“Na maior parte, eu e (Mayora) estávamos calmos, mas foi como uma batalha de treinadores. Eles estavam traçando estratégias sobre o que iriam fazer, então quero dizer que foi intenso, mas ao mesmo tempo foi calmo. Então foi muito legal.”
Você está funcionalmente nas Olimpíadas agora, certo?
"Sim.”
O primeiro levantador de peso dos EUA a se qualificar?
“Eu acredito que sim.”
A IWF agora classifica você como o segundo mundo em sua categoria de peso, depois de Shi Zhiyong. Acho que algo como seis outros levantadores de peso precisariam quebrar o recorde mundial em dezenas de quilos para expulsá-lo de sua vaga nas Olimpíadas, então Tóquio é praticamente garantida para você.
"Sim.”
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Você tem competido com regularidade e consistência há algum tempo, como uma competição a cada dois ou três meses agora. Você vai competir novamente antes de Tóquio?
“Sim, então começando em 2018, meu treinador me disse que eu iria competir muito porque eu sendo um Júnior e competindo em tantas competições, isso era para aumentar os pontos Robi. É por isso que tenho viajado para este e aquele lugar este ano. Mas agora eu posso relaxar, eu sei que tudo que tenho é o Mundial Júnior ano que vem. E essa é a única competição antes das Olimpíadas.
“Esta competição foi realmente uma surpresa. Um dia, meu agente me ligou e disse: 'Ei, você quer fazer isso?'Passou um mês antes de vir para cá, mas me garantiria uma vaga para as Olimpíadas. E agora estou aqui.”
Editores do BarBend: não são bons em selfies
Eu estava conversando com o Dr. Kyle Pierce no estádio, ele treina levantadores de peso há mais de 40 anos e queria saber sobre sua preparação. Quais são algumas maneiras de se preparar para uma competição que você não vê muitos outros levantadores de peso fazer?
"Fique calmo. Eu realmente não gosto de pensar muito nisso. Relaxar. Fazer algo que eu faço em casa. Nesta competição eu trouxe meu Playstation, então o dia todo de ontem eu estava jogando videogame apenas tentando manter minha mente longe do levantamento. E então, quando chegar a hora, basta se concentrar.”
E no dia de uma competição, como você se prepara?
“Apenas visualizando a primeira tentativa, segunda tentativa, terceira tentativa. Normalmente, meu treinador me daria uma diretriz: 'Estamos procurando acertar isso.'
“Depende de como estou me sentindo, mas visualizando as tentativas e acompanhando como me sinto e mantendo uma clareza ouvida. E apenas passando por isso.”
Eu vi que você ficou com seus fones de ouvido o dia todo, o que você está ouvindo?
“Eu só ouço música para me animar. Gosto de vários gêneros diferentes: hip hop, rap, pop.”
Qual é uma das músicas que você gosta de ouvir para se animar?
“Suge, por Dababy.”
E a dieta, o que você come antes de competir?
“Depois que eu pesar, todas as apostas estão canceladas. O bom de ter -73kg agora é que quando eu tinha -69kg, eu costumava perder muito peso. Sendo um -73, tenho muito mais espaço. Agora não preciso me estressar e me preocupar tanto com o que como. Mas quando peso todas as apostas estão canceladas, posso comer hambúrgueres, batatas fritas, posso ser saudável ou não.”
Você come hambúrgueres e batatas fritas antes de subir no palco?
"Hoje nao. Hoje eu comi biscoitos, um sanduíche de presunto e queijo do Subway. Tudo depende.”
E durante uma semana normal, o que você gosta de comer para alimentar o treino?
“Eu provavelmente comeria algumas batatas fritas. Ou como um sub. Ou um shake de proteína ou algo assim.”
Eu queria perguntar algo em que muitos dos nossos leitores estão interessados: qual você acha que é o acessório mais subestimado para levantadores de peso?
“Eu faço algo chamado trio. É um exercício de mobilidade do ombro, não vejo muitas pessoas realmente trabalhando nisso. Eles apenas, você sabe, eles colocam o equipamento, vão até o bar e começam a levantar. Para fazer o trio, você pega dois 2.Pratos de 5 libras… ”
Neste ponto, CJ imitou movimentos que seriam mais facilmente mostrados em um vídeo - felizmente seu treinador, Ray Jones, compartilhou este vídeo conosco para que você possa ver exatamente o que são:
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Última pergunta: Qual é o seu exercício menos favorito?
“Eu não sei, meu menos favorito costumava ser agachamento, mas meu treinador treinou para mim. Eu os odeio, mas ao mesmo tempo gosto deles porque você vê a melhora nisso. Mas eu teria que dizer agachamento. Agachamento de costas. Não é um fã.”
Tudo bem, aproveite o descanso das competições e boa sorte no Mundial Júnior em março!
Nota do editor: BarBend é o parceiro oficial de mídia do levantamento de peso dos EUA. As duas organizações mantêm independência editorial, a menos que especificado de outra forma no conteúdo do parceiro.
Imagem em destaque via @teambeaufort_weightlifting no Instagram.
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