Poucos homens tiveram a honra de serem nomeados o Homem mais apto da Terra ™, mas Jason Khalipa é um deles. O campeão dos Jogos CrossFit® de 2008 competiu nos Jogos oito vezes e apenas uma vez foi colocado fora do top 10, e venceu todas as competições regionais em que participou. Khalipa parece aderir à definição de "aptidão" como uma prontidão para parece gostar do conceito de aptidão como uma capacidade de lidar com tudo o que a vida joga em você, como ele também é talentoso no jiu jitsu brasileiro - escrevemos sobre ele quando, naturalmente, ele ganhou sua primeira competição.
Este ano ele estava um pouco ocupado para o CrossFit Open, então ele decidiu economizar algum tempo e apenas fazer cada treino de uma vez. Ou, mais precisamente, um após o outro, com apenas cinco minutos separando cada treino. The Morning Chalk-Up relatou sobre isso e, infelizmente, não há nenhum vídeo para falar. Mas conseguimos fazer algumas perguntas a Khalipa.
BarBend: O que o inspirou a enfrentar este desafio?
Um de nossos treinadores queria fazer isso, e eu não poderia deixá-lo fazer isso sozinho. Também perdi alguns treinos Open porque estava viajando para o exterior e queria ter certeza de que os colocaria.
Como você se preparou?
Realmente não preparei muito. Apareceu às 6h, começou às 6h20 em ponto (as aulas começaram às 8h) e me diverti muito.
A recuperação foi difícil?
Meu corpo estava muito bom, na verdade. Olhando para trás, eu poderia ter aumentado a intensidade um pouco mais, eu posso ter andado mais do que deveria em três ou quatro deles.
Você recomendaria uma experiência como esta?
Eu recomendo, se alguém quiser tentar, escalá-lo bem. É um treino divertido de sábado com uma equipe, não se preocupe muito, apenas divirta-se e coloque uma boa música.
[Khalipa treina forte. Leia o que nosso escritor achou de seu programa de treinamento “EMOM do dia”.]
“Eu poderia ter aumentado a intensidade um pouco mais.” Parece que fazer todo o CrossFit Open em oitenta minutos não foi difícil o suficiente.
Imagem em destaque via @jasonkhalipa no Instagram.
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