Crock-pot receita de pizza caçarola de construção muscular
É sexta-feira e você quer pizza, mas sabe que vai destruir sua dieta. Em vez de telefonar para a pizzaria local, faça sua própria versão. No momento em que você entrar pela sua porta no final do dia, ele estará pronto para comer. Usar uma massa de pizza já feita para esta receita será difícil porque a crosta queimará e também destruirá suas macros. Altere a massa da pizza para Massa Barilla Plus - contém mais proteína do que a massa básica da sua pizza.
Ingredientes
- 1 libra de peru magro
- 2 xícaras de macarrão rotini
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de tomate esmagado de 28 onças
- 4.5 onças de calabresa de peru
- 2 colheres de chá de orégano
- 2 colheres de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta
- 1/2 pimenta verde picada
- 2 xícaras de queijo mozzarella com teor reduzido de gordura
instruções
- Pique a cebola e a pimenta, doure a carne e cozinhe o macarrão. Junte a carne e cubra com queijo mussarela e calabresa.
- Misture a cebola e a pimenta na carne cozida.
- Na panela de barro, adicione os tomates em lata, macarrão, água, calabresa, temperos e queijo e mexa bem. Certifique-se de separar o pepperoni ao adicioná-lo e guarde um pouco para a parte superior.
- Cozinhe em fogo baixo por cinco horas.
Quer uma cópia em viagem?
Impressão
Ainda sem comentários