Noah Ohlsen conhece bem a competição CrossFit de alto nível. Antes um jovem atirador no esporte, ele agora é um veterano experiente, com um pódio (segundo lugar geral) nos Jogos Reebok CrossFit 2019. Ele teve alguns momentos memoráveis dos Jogos do ano passado, incluindo vestir a camisa de líder branca por um breve período de tempo antes de Mat Fraser ultrapassá-lo (mais uma vez) para o primeiro lugar. É uma vantagem que Fraser teria pelo restante da competição.
Após o Estágio 1 dos Jogos CrossFit deste ano, Ohlsen se encontra em uma posição familiar: segundo lugar atrás de Fraser. Noah obteve uma série de resultados sólidos nos sete treinos do Estágio 1, incluindo uma vitória no evento Handstand Hold. Enquanto Fraser teve um desempenho dominante nessa parte da competição, Noah se estabeleceu claramente como o homem a desafiar o tetracampeão (assumindo que alguém PODE desafiar Fraser, é claro).
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Lembre-se, os pontos são zerados antes das finais em Aromas, Califórnia, então os 5 melhores homens da competição deste ano entrarão nessa fase em pé de igualdade: Mat Fraser, Noah Ohlsen, Justin Medeiros, Samuel Kwant e Jeffrey Adler.
No vídeo acima, cobrimos os seguintes tópicos:
Noah chegou às finais como vice-campeão de 2019.
Por tempo:
Em seguida, cinco rodadas de:
Ohlsen parecia estável na linha com o ritmo mais rápido em campo e foi o primeiro a avançar para a segunda fase do evento. No entanto, tudo foi uma ladeira abaixo a partir daí. Longas pausas na barra durante todo o evento permitiram que o resto do campo passasse por Ohlsen. Ele lutou com os levantamentos pesados com barra e estava quase uma rodada completa para trás no momento em que os outros quatro homens completaram o evento. Ohlsen começou suas finais com um final do último lugar.
Por tempo:
Corrida em colina de 320 metros com um saco de milho - 50 libras
Ohlsen foi tranquilo durante este evento. Ele não fez nenhum movimento para alcançar Fraser e Kwant depois que eles se separaram do grupo, mas também não abriu espaço para Adler e Medeiros, que fariam a retaguarda. UMA terceiro lugar no evento dois o fizeram recuperar após um desempenho medíocre em 2007 recarregado.
Para carga total:
Agachamento de costas máx. De 1 rep
1 rep-max ombro press
Deadlift máximo de 1 rep
Ohlsen estava postando alguns números grandes e era sua própria líder de torcida durante o evento dizendo de forma audível “Sim, baby!”Quando ele soube que tinha um agachamento bem-sucedido. Ele estava ultrapassando seus limites neste evento, pois não conseguiu acertar uma pressão de ombro de 212 libras, mas, por outro lado, realizou apenas levantamentos bem-sucedidos. Aqui estavam os elevadores que ele postou em seu caminho para um total de 1.200 libras para um terceiro lugar:
Por tempo:
Caminhada de 100 jardas de parada de mão
A equipe de comentários notou como Ohlsen historicamente se destacou em eventos de ginástica e que este era potencialmente um ponto onde ele poderia ganhar algum espaço na tabela de classificação. Ele não foi capaz de ultrapassar Fraser ou Medeiros, mas conseguiu prender um terceiro lugar com um tempo de 1:39.45.
Corra ao longo de 3 milhas ± curso através de terrenos variados
Se a corrida tivesse sido o que os competidores esperavam - uma volta ao redor do rancho - Ohlsen teria conseguido um quarto lugar após lutar para frente e para trás com Adler pela posição do meio. Quando a reviravolta foi revelada que havia uma volta completa em volta do rancho anexada ao evento, Ohlsen foi capaz de capitalizar e aproveitar terceiro lugar.
30-20-10 repetições para ganhar tempo:
Este evento de abertura do segundo dia parecia que ia ser a primeira vitória de Ohlsen, mas uma colocação tática dos kettlebells no quadro dos pés às barras em vez da linha que sinalizava o ponto de partida para cada comprimento por Fraser foi a diferença criador. Isso salvou Fraser tempo suficiente para ultrapassar a liderança de Ohlsen e marcar a vitória, deixando Ohlsen para terminar em segundo.
Por tempo:
Um snatch em cada barra
Os eventos de força não são tão fortes para Ohlsen historicamente como os eventos de ginástica e isso mostrou aqui. Ele conseguiu vencer Medeiros para chegar às semifinais, mas não teve velocidade para chegar à final, o que o deixou com um final de quarto lugar.
10 rodadas:
Ohlsen começou forte neste evento, mas desacelerou à medida que o evento avançava. No momento em que todas as 10 rodadas foram concluídas, ele havia caído para o fundo do bloco. Seu horário oficial de 14h20.82 colocá-lo dentro último lugar.
Quatro rodadas:
Corrida em colina de 200 a 300 metros
5-7-9-11 repetições de:
Os eventos de força favoreceram Fraser, Kwant e Adler neste campo específico e que estava em exibição neste evento. Ohlsen postou um bom tempo de 8:54.53, mas só foi bom o suficiente para quarto lugar.
Quatro rodadas, cada uma por tempo:
Comece uma nova rodada a cada quatro minutos
* Rodadas dois e quatro realizados ao contrário
Como foi o caso com muitos eventos anteriores, Ohlsen saiu do portão rápido e foi o primeiro na piscina na primeira rodada. À medida que o evento avançava, seus tempos diminuíram e ele terminou em quarto lugar com um tempo 45 segundos mais lento do que Kwant, que venceu o evento.
Corrida de 100 jardas
Empurrão de trenó de 100 jardas - Trenó de 105 libras
Corrida de 100 jardas
Em um evento extremamente rápido que chegou a um final de foto entre Fraser e Kwant, Ohlsen foi deixado para trás e terminou em quarto lugar, apesar de um rápido tempo de 1:03.89.
Para ganhar tempo usando um colete de 20 libras:
No que Dave Castro considerou o evento mais difícil das finais, Ohlsen se destacou. Ele foi o primeiro dos homens a terminar as flexões e começar a milha final. No entanto, o gás no tanque ficou baixo e Fraser foi capaz de ultrapassá-lo e marcar a vitória. UMA segundo lugar foi bom, mas não o suficiente para colocá-lo no pódio. A retrospectiva é de 20/20, mas se Ohlsen tivesse conseguido fechar a vitória neste evento, ele teria tirado Medeiros do pódio pela estreita margem de cinco pontos.
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