John Haack, um.k.uma. Bilbo Swaggins, um.k.uma. Capitão América, tem uma meta elevada definida para si mesmo em sua próxima competição de levantamento de peso. No mês passado, ele disse que quer totalizar 2.000 libras na competição de levantamento de peso The Tribute, que acontecerá em San Antonio, Texas, nos dias 3 e 4 de agosto.
Para construir seu caso para lidar com este enorme marco total, Haack tem compartilhado alguns levantamentos massivos em sua página do Instagram. Ontem, ele compartilhou um enorme levantamento terra de 804 lb / 365 kg, cerca de 4.4 vezes o seu peso corporal, que foi um recorde pessoal e mais de 21 libras sobre seu melhor levantamento terra de competição de 782.6 libras, que ele puxou em abril no Razor's Barbell Mayhem. (Mas mais sobre isso abaixo.)
Na descrição de seu vídeo no Instagram, ele escreve: “365kgs / 804lbs movendo-se suavemente para um PR para encerrar o treinamento pesado de levantamento terra.”
Além de seu último PR de levantamento terra, há dois dias Haack exibiu alguns supinos e agachamentos pausados. Seu supino pausado com 523 lb / 237.5 kg era um novo PR e seu agachamento de 305 kg / 672 lb parecia incrivelmente suave.
Se você combinar todos os três levantamentos recentes de Haack - seu levantamento terra de 804 libras, supino de 523 libras e agachamento de 672 libras - então você obtém 1.999 libras, que é apenas um quilo tímido do 2k graal.
Então, agora a questão permanece, Haack pode derrubar o total de 2 mil? Quebrar o recorde mundial de todos os tempos de 181 libras não é nada novo para ele.
Em abril, ele estabeleceu um novo recorde mundial total na categoria de peso de 181 na competição de powerlifting Razor's Barbell Mayhem, atingindo 677 libras (307.5 kg) agachamento, 501 libras (227.5 kg) no supino e levantamento terra de 782 libras (355 kg) para um total monstruoso de 1962 libras (890 kg).
Se voltarmos para dezembro de 2018, ele também estabeleceu o recorde mundial de todos os tempos no Hybrid Showdown com um total de 1.929 lb.
Não podemos prever o futuro, mas à medida que Haack entra em seu taper e depois de assistir seus últimos levantamentos, estamos bastante confiantes de que o total de 2 mil está bem ao seu alcance.
Imagem em destaque da página do Instagram @ bilbo_swaggins181.
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