Ao que parece, Shannon Sharpe ainda está se aproximando das sessões de ginástica como se estivesse atrás de outro anel do Super Bowl. A ex-lenda do futebol profissional exibiu uma impressionante sessão de treinamento para a parte superior do corpo em sua página do Instagram.
Sharpe é tricampeão do Super Bowl e foi indicado para o Hall da Fama do Futebol Profissional em 2011. Sharpe passou 14 temporadas na National Football League (NFL) e terminou sua carreira como um dos mais dominantes tight ends da liga. E mesmo depois de uma carreira ilustre na NFL, Sharpe ainda está atrás dela.
Sharpe tem 51 anos e nada, nem mesmo um horário mais cedo para se dedicar à sua profissão de comentarista esportivo, parece atrapalhar uma sólida sessão de ginástica. Ele compartilhou em sua página do Instagram e no Twitter um treino focado na parte superior do corpo que incluiu um treino sólido de supino em alta repetição.
Parecia assim:
“225 × 20, 275 × 15, 315 × 10 inclinação de 30 graus 90 × 12, 105 × 12, 120 × 12 3 conjuntos de supino de ombro sentado 80 × 10 90 × 10 100 × 10, elevações laterais laterais, elevação lateral frontal 3 × 12 para ambos. Agora descansando para o CrossFit das 16h.”
Além de dar grandes adereços a Sharpe para o treino sólido, talvez outra parte do post que vale a pena notar é a menção ao CrossFit. Acontece que Sharpe está no trem CrossFit e adora treinar com um estilo de condicionamento físico funcional.
Talvez ele receba o próximo convite Wild Card da CrossFit Games em 2020?
Sharpe normalmente não compartilha muitas de suas sessões de treino em seus canais sociais, no entanto, está claro que o cara mantém seu condicionamento físico e dieta. No topo do impressionante banco de altas repetições acima, cerca de uma semana atrás, ele exibiu um dia pesado e fácil de 3 pratos mais supino, que também foi seu aquecimento para 4 p.m. Sessão CrossFit.
É bastante óbvio que Sharpe aprendeu algumas coisas sobre disciplina e consistência em seus dias como jogador de futebol profissional. Tiremos o chapéu para o cara por ainda conseguir em dois dias!
Imagem em destaque da página do Instagram de @ shannonsharpe84.
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