Rebecca Phillips, ou Becky Guns, como seu Instagram afirma com razão, está levantando peso para vencer o GRID Challenge mais recente. Phillips é um levantador de peso de 69 kg da MASH Elite Performance. Ela recentemente venceu o último desafio GRID Combine e levou para casa primeiro em seu pesado levantamento terra de três repetições.
Ela terminou com a pontuação mais alta para as mulheres e atingiu 427.Levantamento terra de 5 lb em menos de 10 segundos para três repetições. Este evento em particular foi chamado de Desafio Eleiko e consistia em acertar seu melhor deadlift máximo de três repetições em menos de 10 segundos para um prêmio de $ 250.
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Outros esportes têm suas diretrizes e regras, que ajudam a regular o esporte, por isso é legal ver o GRID tentar fazer o mesmo com o levantamento.
Por exemplo, o limite de tempo de 10 segundos pode ser uma coisa boa e uma coisa ruim no último desafio. É bom porque mantém os atletas um pouco mais fiéis ao seu número máximo de três repetições executado rapidamente. Também pode ser bom para ajudar a prevenir os atletas de movimentos lentos por causa da competição. Em alguns casos, isso pode ser bom para prevenir lesões.
No entanto, o limite de tempo também pode ser uma coisa ruim devido ao descuido das repetições e falta de foco na mecânica. Se você está puxando um máximo de três repetições pesadas em menos de 10 segundos, torna-se mais difícil avaliar e observar a mecânica. Para atletas experientes, não acho que isso será um grande problema, mas os levantadores mais novos devem realmente se concentrar em repetições limpas no intervalo de tempo.
GRID League tem crescido em popularidade desde seu lançamento original. Confira, Mike Farr (Silent Mike) abaixo tentando o GRID Challenge e conseguindo uma tripla pesada em menos de 10 segundos.
GRID League é um esporte que tem duas equipes se enfrentando em uma série de eventos, incluindo levantamento de peso corporal, movimentos de levantamento de peso e outras demandas atléticas. Atualmente, a GRID League está hospedando seu Combine 2017, que é um momento em que vários atletas de força competem em desafios semanais.
Este ano, GRID oferece sorteios de patrocinadores, o que é novo e pode atrair mais atletas. A combinação é o primeiro passo para se tornar um competidor profissional da GRID League e é uma ótima maneira de competir em uma comunidade repleta de atletas de força semelhantes.
Imagem em destaque da página @becky_guns do Instagram.
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