Um estudo recente da Espanha descobriu que pessoas com pele do tipo III, que é classificada como pele que “se bronzeia facilmente, mas ainda queima de sol”, precisam de apenas 10 a 20 minutos de sol para obter a dose recomendada de vitamina D. Mais e vai causar eritema, ou o início de uma queimadura de sol.
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E não acredite em tudo que você ouve sobre se expor ao sol. Aqui estão quatro mitos comuns que você pode acabar com.
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