Molho de Salada de Gergelim Doce e Picante

Para que seu corpo absorva totalmente a nutrição de seus vegetais, é importante sempre certificar-se de combiná-los com uma fonte de gordura - este molho faz exatamente isso. Este molho de gergelim saudável para o coração obtém seu conteúdo de gordura saudável do gergelim.

Receita cortesia de Elizabeth Shaw M.S., R.D.N., de Trocas simples de Shaw

Ingredientes

• 1 dente de alho picado
• 1 Colher de Sopa. querida
• 2 colheres de chá. tahini
• 1 colher de chá. óleo de gergelim
• 1 Colher de Sopa. molho de soja com baixo teor de sódio
• 1 Colher de Sopa. sementes de Sesamo
• 1 colher de chá. flocos de pimenta vermelha
• 2 colheres de sopa. agua

instruções

1. Misture para combinar.

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