As bebidas energéticas são tão onipresentes quanto o oxigênio hoje em dia. De acordo com a Grand View Research, o mercado global de bebidas energéticas foi avaliado em US $ 43 bilhões em 2016 e espera-se que suba rapidamente para US $ 85 bilhões (quase o dobro!) em 2025.
Então, quando você está procurando estimulação física e mental antes de um treino, pode ficar tentado a pegar um Red Bull ou algo parecido. Nosso conselho: use-os com moderação.
“Eles não são muito bons para você”, diz Jennifer Agustines, R.D., de Tampa, FL. “Eles estão cheios de açúcar, e muitos deles têm conservantes e sabores artificiais. A cafeína neles é boa, mas uma melhor fonte de cafeína seria café ou chá.”
Quanto a qual prova melhor, os funcionários da M&F classificaram as ofertas de cinco marcas populares de 1 (desagradável) a 5 (delicioso).
E caso você esteja se perguntando, a classificação da dieta é a seguinte:
As melhores bebidas energéticas, classificadas por sabor e nutrição
Botão pop-up para fechar a galeria 1 de 51 de 5
Imagem de cortesia
M&F Avaliação do gosto: 3.88 Em um choque de teste de sabor, o NOS discreto explodiu o campo. “Isso é delicioso”, diz a editora-assistente Rose McNulty. “Não muito gaseificado e fácil de beber.”Mas era o menos favorito do nutricionista devido ao seu xarope de milho rico em frutose, que o corpo rapidamente converte em gordura.
2 de 5
Imagem de cortesia
M&F Avaliação do gosto: 2.63O OG das bebidas energéticas obteve pontuações sólidas dos críticos. “Tem gosto de cidra de maçã”, observa o estagiário digital Kahleel Bragg.“E sem gosto residual.”O nutricionista achou bastante inofensivo, principalmente por causa de seu pequeno tamanho de lata. Ela também gostou de suas muitas vitaminas B.
3 de 5
Imagem de cortesia
M&F Avaliação do gosto: 2.00Nós não vamos mentir: as pessoas não amam este. Um funcionário comparou-o a refrigerante de laranja misturado com xarope para tosse. Mas, naturalmente, era de longe o favorito do nutricionista. “É essencialmente suco de fruta com cafeína”, diz Agustines. “E eu gosto que a cafeína venha do extrato de chá verde.”
4 de 5
Imagem de cortesia
M&F Avaliação do gosto: 1.75 Este Rockstar foi vaiado para fora do palco. “Parece que alguém deu um soco na minha língua com diabetes”, disse o editor de fitness Andrew Gutman. “Sério, eles deveriam parar de produzir esses.”A nutricionista concordou, embora gostasse do suco de maçã e de vegetais, assim como da falta de cores e sabores artificiais.
5 de 5
Imagem de cortesia
M&F Avaliação do gosto: 2.13 O conselho do gosto achou que este era muito doce. “É muito fofo”, diz a produtora sênior de vídeo Sarah Pusateri. “Como Skittles líquidos.”Enquanto isso, o nutricionista não gostou do monstruoso açúcar de 54 gramas por lata do Monster. “Isso é uma tonelada de açúcar”, diz Agustines.
Voltar para a introduçãoM&F Avaliação do gosto: 3.88
Em um choque de teste de sabor, o NOS de baixo perfil explodiu o campo. “Isso é delicioso”, diz a editora-assistente Rose McNulty. “Não muito gaseificado e fácil de beber.”Mas era o menos favorito do nutricionista devido ao seu xarope de milho rico em frutose, que o corpo rapidamente converte em gordura.
M&F Avaliação do gosto: 2.63
O OG das bebidas energéticas obteve pontuações sólidas dos críticos. “Tem gosto de cidra de maçã”, observa o estagiário digital Kahleel Bragg.
“E sem gosto residual.”O nutricionista achou bastante inofensivo, principalmente por causa de seu pequeno tamanho de lata. Ela também gostou de suas muitas vitaminas B.
M&F Avaliação do gosto: 2.00
Não vamos mentir: as pessoas não amaram este aqui. Um funcionário comparou-o a refrigerante de laranja misturado com xarope para tosse. Mas, naturalmente, era de longe o favorito do nutricionista. “É essencialmente suco de fruta com cafeína”, diz Agustines. “E eu gosto que a cafeína venha do extrato de chá verde.”
M&F Avaliação do gosto: 1.75
Este Rockstar foi vaiado para fora do palco. “Parece que alguém deu um soco na minha língua com diabetes”, diz o editor de fitness Andrew Gutman. “Sério, eles deveriam parar de produzir esses.”A nutricionista concordou, embora gostasse do suco de maçã e de vegetais, assim como da falta de cores e sabores artificiais.
M&F Avaliação do gosto: 2.13
O conselho do gosto achou que este era muito doce. “É muito fofo”, diz a produtora sênior de vídeo Sarah Pusateri. “Como Skittles líquidos.”Enquanto isso, o nutricionista não gostou do monstruoso açúcar de 54 gramas por lata do Monster. “Isso é uma tonelada de açúcar”, diz Agustines.
Ainda sem comentários