Nem todo mundo pode se dar ao luxo de ser um devorador de equipamentos, mas ter um complemento completo de equipamento Strongman é essencial para ter sucesso a longo prazo no esporte. Com o tempo, descobri algumas maneiras de economizar alguns dólares e construir um arsenal de equipamentos utilizáveis. Gratuito ou de baixo custo deixa todos felizes, então vamos ver como podemos deixar sua academia de garagem feliz.
O que você vai precisar:
Mangas de couro de pedra podem custar US $ 100 ou mais. Isso é muito caro para muitos levantadores e esta opção custa apenas alguns dólares por ano. Você também evita ter “pregado” equipamentos em sua bolsa.
Corte a parte do pé da meia e meça o braço desde a base da mão até o cotovelo. Subtraia 10 cm e, em seguida, corte a extremidade superior das meias nesse comprimento. As meias vão servir como esponja, absorvendo todo o suor e permitindo que a fita fique no lugar. Coloque a meia no braço com a parte do tornozelo perto do pulso. Em seguida, envolva seu braço com a fita, fazendo duas passagens, que incluem uma sobreposição de meia polegada. Começando no final do cotovelo, desça até o pulso e, em seguida, volte até o cotovelo. Os 2 "do braço perto do cotovelo precisam estar em contato direto com a fita. O mesmo vale para o 2 "pela mão. Dobre a ponta da fita na parte externa do braço no cotovelo, para que você possa desembrulhar facilmente depois de estar coberto com pegajosa e ter vencido o evento devido ao seu sistema de envolvimento de braço superior.
O que você vai precisar:
Os paletes de transporte estão em toda parte. Apenas pare e pegue um ou dois porque ele vai se desgastar. Enrole sua corrente em torno da frente do palete e prenda com um mosquetão ou cadeado. Jogue um monte de peso nele e você está pronto para arrastar. Você pode não obter mais do que algumas sessões de cada palete, mas elas são gratuitas e fáceis de substituir e não fica muito melhor do que isso.
O que você vai precisar:
Se você quiser ir realmente barato, basta pegar o cano e um pouco de fita adesiva. Você pode então enrolar a fita ao redor da barra 10 vezes, enquanto uma placa pára a cerca de 30 centímetros de cada extremidade. Se você usar as braçadeiras de mangueira, eu colocaria uma fita sobre elas para protegê-las de danos. A tinta do forro da cama do caminhão pode ser pulverizada no meio, onde a serrilhada iria ou você pode deixá-la escorregadia para trabalho de técnica extra em seu continente.
Pode parecer bobagem dar este conselho, mas na maioria das partes do país você pode localizar uma rocha semi-redonda de bom tamanho em qualquer lugar. Parece que a melhor solução para um problema é a mais óbvia, mas muitas vezes é esquecida. Encontre algumas pedras e lave-as com pressão. Tente obter pedras lisas e não irregulares para sua própria segurança. Eles fornecerão um desafio adicional de aderência e equilíbrio devido ao fato de não serem perfeitos. Não se esqueça de pegar um em forma de cunha para que Husafell carregue.
Quando você precisa começar e economizar alguns dólares, esses poucos exemplos podem ser um começo fácil. Não se esqueça de que pneus grandes devem ser gratuitos e coisas pesadas podem ser encontradas em todos os lugares. Seja criativo e pegue alguns objetos estranhos!
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