Assistir ~ 75 kg Molly Mullikin Deadlift 430 libras por doze repetições

Molly Mullikin, com sede em Los Angeles, a powerlifter de 75kg não está brincando. Em um treino no Metroflex Gym de Long Island que envergonharia muitos levantadores recreativos, Molly acabou de completar duas séries de seis levantamento terra com 430 libras. Dê uma olhada na postagem dela no Instagram abaixo.

Um vídeo postado por Mol (@mollykm) em 25 de janeiro de 2017 às 21:52 PST

Esta não é a melhor sessão de levantamento de peso de Molly; este ano ela espera ultrapassar o limite de 500 libras para bater seu recorde anterior, 530 libras com 160 libras de peso corporal.

Um vídeo postado por Mol (@mollykm) em 29 de junho de 2016 às 23h18 PDT

Mais recentemente, Molly venceu a classe 165lb / 75kg e melhor levantadora no American Cup Pro Powerlifting Invitational no LA Fit Expo em janeiro. Ela disse que ficou desapontada com seu desempenho no levantamento terra, mas acertou um impressionante agachamento de 424 libras com 162 libras e saiu da competição com um total de 1.113 libras, o que é um recorde para ela. (Com wraps, seu recorde total bruto é 1,179 lb.)

Um vídeo postado por Mol (@mollykm) em 12 de janeiro de 2017 às 12h20 PST

Molly pode não ser uma das levantadoras de peso mais conhecidas, mas definitivamente vale a pena seguir seu Instagram - seu senso de humor irreverente vai apimentar seu feed, e ela geralmente está mais do que disposta a entregar surras verbais divertidas para seus trolls. Ela também publica vários códigos de desconto para Feed Me Fight Me, uma empresa de roupas de veterano que doa uma parte de seus lucros para ajuda veterana. (Além disso, a roupa tem uma grande ênfase em motivos de donut.)

Uma foto postada por Mol (@mollykm) em 28 de janeiro de 2017 às 18h09 PST

Temos visto muitos desempenhos excelentes de levantadores de peso do sexo feminino nas últimas semanas, o mais amplamente divulgado dos quais quase certamente é o espantoso supino de 325 libras de Jennifer Thompsons com ~ 63 kg. (Desde então, ela estabeleceu um novo recorde mundial da IPF no banco.)

Molly está planejando para sua próxima competição no SPF Pro / Am feminino em 23 de abril^rd em Cincinatti, Ohio. Desejamos a ela muita sorte!

Imagem com recursos via @mollykm no Instagram.