“Os carregadores aumentam esse peso, veremos Elliott seguindo a si mesmo. Ele tem outra tentativa ... ”
Essas palavras vão se queimar em seu subconsciente. A verbalização que você tem no momento, falhou. A voz do locutor ecoando na matéria escura de seu cérebro. Como chegamos aqui? Sob essas luzes, observados por esses espectadores, em pé na frente desta barra. Perguntas que reaparecem constantemente, especialmente quando me pediram para escrever uma resposta curta a uma pergunta geral: O que você pode nos dizer sobre sua experiência de levantamento de peso?
Não posso falar sobre as razões pelas quais você levanta, mas acredito que muitas das razões serão semelhantes ao atleta na plataforma ao seu lado. Diferentes origens e crenças, vários estados e climas, pontos fortes óbvios e talvez fraquezas não tão óbvias, e ainda uma paixão comum: a barra. Nossa ferramenta, nosso inimigo no campo e nosso amigo na forja do progresso: a barra.
O autor em treinamento
Falando em progresso, encontro-me no meu aniversário de início do levantamento de peso. Um ano atrás, comecei uma jornada que me levou a alguns estados diferentes, vários encontros locais, algumas conquistas e uma nova perspectiva. Oh que jornada; então, o que você pode nos contar sobre sua experiência de levantamento de peso?
Cento e vinte segundos, dois minutos, nenhum tempo, infinito. No ambiente de competição, este é todo o tempo permitido para um levantador de peso descansar, reajustar seu foco e fazer outra tentativa em uma oportunidade perdida. Que experiência profunda! Poucas vezes na vida você faz uma tentativa honesta de testar suas habilidades, fica aquém e, ainda assim, recebe uma repetição. É hora de cingir seus lombos e voltar à luta.
Então, o que faz um levantador de peso, e então o que o considera um iniciante? Pessoalmente, acredito que você pode pegar e limpar e empurrar em sua academia o dia todo, mas você nunca pode marcar o título de levantador de peso até competir. Aceitar o desafio e pisar na plataforma pela primeira vez é um momento de ascensão para o frequentador da academia. Uma transformação de alguém que possui as habilidades e habilidades para completar os exercícios necessários; para um atleta que voluntariamente se coloca na boca do leão.
Atender ao chamado para competir é o primeiro marco na jornada do levantador de peso. O atleta então fará a transição para o papel de iniciante, mas o que constitui um iniciante? Uma coisa que vi em muitos atletas neste momento é a insegurança. O bobo da corte, o ladrão nas sombras roubando do atleta o próprio atributo necessário para se sobressair, a confiança.
O primeiro ano de levantamento de peso teve alguma qualidade mágica. A supercompensação da nova carga de trabalho faz seu corpo crescer e se adaptar a um ritmo maravilhoso. Você experimenta o fenômeno conhecido como "ganhos de iniciante", onde cada vez que toca a barra para uma tentativa de RP, você é bem-sucedido. Campeões e recordistas tornam-se os primeiros nomes em suas conversas. Muitas vezes, até mesmo uma classe de peso é adicionada ao identificador do Instagram dos levantadores, mas sempre em quilos, sempre, sem exceções. É um momento glorioso e maravilhoso. Lembro-me dos primeiros meses com meu treinador e equipe; Eu tinha certeza de que me classificaria para o Aberto da América no meu primeiro ano de levantamento. Eu perdi esse total de qualificação por menos de 10 quilos; levou mais nove meses para ganhar aquele total.
Essa insegurança está sempre presente. Em um grau finito, é a razão pela qual começamos em primeiro lugar; para superar o medo do desconhecido. Em um mundo moderno, onde existe uma oportunidade limitada para os jovens transcenderem um rito de passagem, coletivamente descobrimos o levantamento de peso para preencher esse vazio. Os atletas nas plataformas perto de você não esperam que nada venha facilmente. Se o fizerem, você logo encontrará essa plataforma vaga. São as provações e tribulações que buscamos ativamente aumentar, tanto dentro como fora.
Então, o que posso dizer sobre meu levantamento de peso no primeiro ano? Que vale a pena cada segundo. Cada longa sessão de treinamento vale a pena. Cada vez que você erra vale a pena. As lesões, os contratempos, ter que explicar que “não na verdade eu não faço supino”, vale a pena. A insegurança sempre estará lá, mas esse é o seu propósito. Para iluminar o fato de que sem este esporte, este esforço e esta barra você poderia ser menos do que seu verdadeiro potencial. Então use, use o medo e a dor. Risque suas mãos e ataque suas inseguranças com maldade porque você é apenas um iniciante e tudo começa a partir daqui.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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