Antes de entrarmos nisso, vamos tirar um comentário inevitável do caminho:
aaaaaaae ESTE é o motivo pelo qual as pessoas odeiam o CrossFit.
Lá. Está feito. Vamos todos seguir em frente agora ok? O objetivo deste resumo não é destacar o Joe comum fazendo algo questionável na academia. O objetivo é mostrar como atletas inacreditáveis mostram sua superioridade ao se envolver em proezas físicas que quase definitivamente matariam a maioria dos humanos. Se você for tolo o suficiente para pensar que pode ou deve tentar a maioria dessas coisas, bem ... certifique-se de que alguém filme isso e que você pagou seu último prêmio de seguro.
Por exemplo, Tim Paulson, membro do LA Reign e concorrente das Regiões Leste de 2016, recentemente decidiu trabalhar em sua Sotts Press. Ele também percebeu que um pouco de equilíbrio e trabalho de propriocepção não seria uma má ideia. A solução? Junte esses exercícios! Paulson agarrou uma prancha de equilíbrio e uma barra de 115 lb e começou a trabalhar. Alguns dizem que levou anos de treinamento para atingir o nível de confiança e estabilidade necessária para realizar este movimento. Outros dizem que está tudo na barba.
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Continuando com as variações de imprensa de Sotts, o levantador de peso russo e presunto residente Vasily Polovnikov estava claramente ficando sem tempo quando decidiu fazer seu cardio e força ao mesmo tempo. Com 100 kg nas costas, Polovnikov manobrou para subir em uma bicicleta ergométrica e pedalou para lugar nenhum enquanto repetia pressões. Ele terminou sua apresentação com uma pausa no alto e uma dança da vitória. O melhor cardio é russo.
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A não ficar atrás, levantador de peso egípcio e medalhista mundial de bronze de 2015 (77g) Mohamed Ehab Youssef continua a deter o primeiro lugar da BarBend para os usos mais criativos de placas de pára-choque. Ehab Youssef literalmente não deixa nenhum prato sobreposto durante o treinamento, frequentemente usando-o para se pesar durante o alongamento ou para praticar ser uma bandeira humana. Ele também tem um talento especial para a criação de acessórios que levanta a questão: “Como ele conseguiu toda aquela configuração?" O mundo talvez nunca saiba.
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Claro, os levantadores de peso não conseguem ter toda a diversão. O atleta do CrossFit e do New York Rhinos Andrew Rape continua a provar que os pequenos não são os únicos que podem fazer ginástica ridícula. O estupro parece desafiar as leis da física. Ninguém parece entender como é possível para um cara tão gigante mover seu corpo pelo espaço com a agilidade de um esquilo do Central Park. E, no entanto, ele continua a nos impressionar com coisas como parada de mão caminhando sobre pedras Atlas e apoios de mão com barra.
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Você não precisa passar seus dias dentro de uma academia para ficar forte fazendo coisas estranhas. Powerlifter e homem forte Bud Jeffries tem o monopólio da força de objetos estranhos ao ar livre, e com um agachamento de 1000 libras (começando do inferior, nisso) elepode fazer praticamente o que quiser e ainda ser considerado um fodão. Isso inclui rodas com halteres de 20 lb e puxar um caminhão ... estilo morsa.
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Por último, apenas para diversão, temos Jon Call, também conhecido como Jujimufu. De divisão de cadeira com peso a agachamentos com pernas de 405 lb, Call pode muito bem ter sua própria categoria de Estúpido Truques humanos incríveis. Simplesmente não há ninguém melhor em combinar força física e flexibilidade com completa insanidade. Este é o cara que separou pressionou Heidi Klum, afinal. Você ganhou Jon Call. Você ganha.
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