Fizemos esta pergunta a alguns de nossos profissionais do T Nation:
Você gostaria que seu filho competisse em uma competição de físico (musculação, figura, biquíni, etc.)?
Aqui está o que eles tinham a dizer.
Como pai de três filhas adolescentes, certamente não as pressionaria a competir em uma competição física. Se eles expressassem interesse, eu ficaria mais preocupado com seus corações. Eu gostaria de saber o motivo que os compele a competir.
Há pouca recompensa financeira em competições de físico, especialmente para mulheres que não estão dispostas a se vender lascivamente nas redes sociais e em outros lugares. Se eu achasse que atrair esse tipo de atenção era o motivo deles, eu os encorajaria a considerar uma busca diferente. - Mark Dugdale
Eu lutei com essa questão no passado. Eu tenho um filho e sou um ex-fisiculturista competitivo, não apenas um temporizador, então vou me concentrar nesses detalhes.
Meu filho, agora com 20 anos, cresceu em uma família bastante equilibrada em relação à boa forma. Halteres são coisas boas. Força e massa muscular são fortalecedoras. A valorização de alimentos saudáveis enriquece a vida de uma forma que a maioria da população simplesmente não entende.
Por outro lado, eu não o queria no tipo de ambiente ao qual às vezes fui exposto como um fisiculturista competitivo ou como um participante de bastidores em grandes eventos. Contagem extrema de calorias, distúrbios alimentares, celebrações intensas em casa por apenas poder comer uma colher de sopa de manteiga de amendoim (história verídica), danos endócrinos, narcisismo desequilibrado - e, ocasionalmente, em competições até mesmo drogas recreativas e desvio evidente. Eu nem mesmo o incentivei a participar de minhas competições de fisiculturismo, embora ele fosse bem-vindo a.
Antes que eu receba cartas de ódio por ser aparentemente hipócrita - eu adoro fisiculturismo - é importante entender que eu vi algumas coisas incompletas, prejudiciais e desviantes em sua periferia. Conheço vários jornalistas e organizadores que compartilham minha visão. Cada um tem alguns contos entorpecentes, histórias que podem ser mais radicais em níveis elevados do esporte.
Parece haver uma linha tênue entre dedicação e obsessão na competição física. Eu fui culpado de cair no "modo guerreiro" autodestrutivo mais do que algumas vezes em minha carreira. Aposto que muitos leitores podem se relacionar. O outro lado da barriga escura é, claro, a disciplina e a coragem para se destacar que as competições físicas podem desenvolver. Estas são as lições a que qualquer jovem deve ser exposto:
E tudo isso por apenas alguns minutos no palco. Em muitos aspectos, é mais um compromisso total com o estilo de vida do que outros esportes. Qualquer coisa que valha a pena na vida vem com compromisso e sacrifício.
Portanto, só posso oferecer o "caminho do meio" como uma resposta a esta pergunta, especialmente se a entrada em competição levasse a novas competições. Se houver uma vocação genuína para o esporte e um guia experiente que possa manter o foco na positividade e na pureza do que o fisiculturismo pode ser - então sim, eu gostaria disso para o meu filho. Mas sem um pouco de idealismo, equilíbrio e uma voz da razão em suas costas, eu teria que dizer não. - Dr. Lonnie Lowery
Eu ficaria bem com isso porque minha filha do meio é, na verdade, minha parceira de treinamento. Eu seria capaz de ajudá-la com treinamento, dieta e preparação mental. Eu já faço o meu melhor para ajudá-la a entender boas escolhas nutricionais sem ficar obsessivo com isso. Mas existem muitas mulheres que competem e acabam desenvolvendo distúrbios alimentares ou relações prejudiciais com a comida como resultado.
Eu também estaria lá para ajudá-la a entender que embora seja uma competição, é subjetiva. E que sua colocação não é uma representação da quantidade de trabalho que ela teve que colocar para se preparar para isso. Ela não pode controlar o julgamento, mas pode controlar o quão duro ela trabalha e quão disciplinada ela deve ser para dar o melhor de si.
Esta é realmente a parte mais importante sobre competir em qualquer esporte subjetivo, como competições físicas, mas também como devemos nos aplicar a praticamente tudo na vida. A questão é se esforçar ao máximo para ter sucesso, mesmo que a manifestação desse sucesso não venha por meio de troféus de plástico.
Como com tudo em que nos envolvemos, pode haver lições valiosas aprendidas na preparação para uma competição física, e isso pode lhe ensinar muito sobre você. Então, sim, eu ficaria perfeitamente bem. - Paul Carter
Não. Deus não. Essa pergunta me faz pensar em uma linha de Breakfast of Champions, um romance de Kurt Vonnegut. Um dos personagens tem uma filha que ele está incentivando a ser nadadora olímpica, o que levou o narrador a perguntar: “Que tipo de homem transformaria sua filha em um motor de popa?”
Então, quando ouço essa pergunta aplicada ao fisiculturismo, eu me pergunto: “Que tipo de homem transformaria sua filha (ou filho) em uma empilhadeira?“Embora eu adore o levantamento de peso e tenha plena consciência de que é pago por grande parte da minha casa e da minha comida, sinto-me compelido a roer um pouco a mão que me alimenta.
Eu estava ouvindo a National Public Radio outro dia enquanto eles entrevistavam uma ginasta olímpica. Ele nunca teve qualquer "trabalho" além de praticar ou competir na ginástica. Suas outras paixões eram Pokémon e Legos. Se ele tivesse a chance de fazer tudo de novo, de ser reencarnado como outra coisa, ele gostaria de voltar como jogador de vôlei de praia.
Ai carumba! Muy vapid-o!
Estou hiperconsciente do tempo necessário para me tornar um campeão em qualquer coisa, especialmente no fisiculturismo. E isso sem contar as 4, 5, 6 ou 7 horas extras por dia que um fisiculturista competitivo tem que se dedicar a fazer dieta, cardio, pose, bronzeamento, etc. etc.
O que me pergunto é, ao gastar todo esse tempo em preparação, do que você está desistindo e para quê? No caso do ginasta, ele claramente desistiu de qualquer coisa que se parecesse com uma vida plena e, talvez, por suas respostas, uma educação. A ginasta pode ser premiada com uma medalha de ouro e pelo menos algum tipo de segurança financeira, mas para o fisiculturista médio ou atleta de figura? O que ele ganha por vencer? Um troféu de plástico. Alguns retratos.
Claro, quer a maioria dos competidores do fisiculturismo perceba ou não, a maioria deles está buscando a aprovação de seus colegas, mesmo que seja momentânea e passageira. Olha, eu conhecia centenas de fisiculturistas masculinos e femininos. Eu os entrevistei. Falei longamente com eles sobre suas vidas. Muito poucos deles pareciam ter qualquer valor próprio verdadeiro.
Para a maioria das mulheres, a história era assim: elas eram esteticistas ou secretárias ou garotas de caixa que começaram a namorar levantadores de peso. Seus namorados os convenceram a fazer levantamento de peso. À medida que progrediam, as pessoas começaram a prestar atenção neles. Os elogios e incentivos cresceram. Quanto mais eles cresciam, em termos de músculos, mais atenção eles recebiam. Logo, eles começaram a usar drogas anabolizantes. Então, eles receberam muita atenção ... por um tempo. Muitos foram explorados sexualmente por editores, fotógrafos, jornalistas, promotores, etc.
Então, como todos fazem, eles desapareceram lentamente, provavelmente depois de descobrir que toda a atenção não era igual a autoestima e que a exploração talvez os tenha deixado em pior situação do que começaram.
Não, eu preferiria que qualquer criança que eu tivesse baseado sua autoestima não na aprovação de outras pessoas por ter baixo teor de gordura corporal, mas definindo quem são, desenvolvendo compreensão, dominando habilidades gratificantes e sendo "consciente dos outros", além de autoconsciente.
Mas não me entenda mal; Adoraria que levantassem pesos, desde que fosse parte de uma vida plena e equilibrada. Eu prefiro a antiga filosofia romana / grega de "mente sã em um corpo são".
Talvez você tenha percebido que ainda não mencionei atletas de gala ou de biquíni. Eu não posso negar a quantidade de trabalho que essas mulheres colocam nisso, e todas as coisas que eu disse sobre o fisiculturismo competitivo certamente se aplicam a elas também, mas em alguns níveis é ainda pior para competidores de figura ou biquíni.
Essas mulheres são julgadas em grande parte por sua atratividade, sua "factibilidade.”
Não vamos nos enganar. Muitas vezes, esses concursos são concursos de camisetas molhadas moralmente sancionados. Inferno, mesmo concursos de beleza tradicionais são um pouco mais respeitáveis porque há pelo menos a sugestão de que também se trata de cérebros, em vez de espólio. Caso contrário, eles não se incomodariam em perguntar à Sra. Finlândia, como resolver a fome no mundo.
Se isso te deixa com raiva, então pergunte a si mesmo por que eles são obrigados a usar salto alto. Pergunte a si mesmo por que quase ninguém sem implantes mamários vence.
Como homem, adoro concursos de figuras e concursos de biquínis porque, francamente, eles me excitam sexualmente, mas como pai? Inferno, hipocrisia ou não, eu preferia que qualquer filha que eu tivesse treinado na academia para ter saúde, confiança e sim, atratividade, mas ela não precisa subir em um palco para ninguém validar isso. - TC Luoma
Definitivamente, quero que meus filhos saibam o básico do levantamento de peso - como agachar, levantar terra, pressionar, puxar para cima e fazer todos os movimentos básicos perfeitamente e ser forte (mesmo muito forte) neles. Eu quero que eles tenham os benefícios físicos que isso lhes dá, tanto na aparência quanto na saúde, desempenho e compreensão do movimento e função do corpo.
Quanto ao lado da competição real das coisas e estar no palco, teria que ser a paixão deles e eles teriam que dizer que querem fazer isso. Eu não os empurraria nesta direção. Eu sei o que estar no palco realmente significa em termos de uso de drogas, potencial de renda, riscos à saúde, força mental necessária devido ao lado político da competição, etc.
Eu os pressionaria mais para esportes objetivos, onde eles têm mais controle do resultado, em oposição ao julgamento subjetivo. Já experimentei os dois e pode ser um verdadeiro desafio colocar tudo o que você tem em um show, ser o melhor e ainda assim perder. Foi a parte mais desafiadora do fisiculturismo para mim e a mudança mais revigorante que tive em minha transição para o levantamento de peso.
Dito isso. Eu nunca impediria meus filhos de fazer algo pelo qual eles são apaixonados, contanto que eles sejam educados e saibam no que estão se metendo. Sempre vou apoiá-los com tudo que tenho. - Amit Sapir
Como pai ou dois filhos pequenos, eu não seria a favor de eles competirem em competições de físico ou quaisquer outras competições nesse sentido. Embora o físico seja um grande risco emocional, fisiológico, físico e psicológico para cérebros e corpos altamente plásticos por uma série de razões, acredito que as crianças devem ser crianças e não serem levadas a atividades ou esportes altamente competitivos apenas para acompanhar o Jones's.
Só porque um idiota matriculou seu filho de 6 anos no futebol juvenil não significa que você também precisa ser um idiota e seguir o exemplo. Porque isso é tudo que os esportes juvenis realmente são hoje em dia - os pais se justificam para competir com outros pais por meio de seus filhos. E as crianças?
Você quer ser o melhor fisiculturista de 10 anos que alguém já viu? Parabéns. Boa sorte para entrar na sociedade normal de alto funcionamento assim que chegar à faculdade ou mesmo ao ensino médio. As chances de você se tornar um campeão do Olympia são menos do que prováveis. Assim como todo pai pensa que seu filho jogando T-ball é o próximo A-Rod, as pessoas precisam de uma maldita verificação da realidade. Minha reclamação é com a competição do físico, não necessariamente com o treinamento ou hábitos focados que são necessários para ver resultados notáveis e atingir metas.
Nesse extremo do espectro, acredito piamente que mais crianças precisam começar a "treinar" em idades mais jovens, enquanto trocam esportes infantis e troféus de participação por halteres, sprints e um desenvolvimento de seu controle motor através do ferro.
É aqui que a questão se torna mais complexa. Se a promoção do físico juvenil vai colocar mais crianças na academia e realmente treinar e formar habilidades que funcionarão para elas por toda a vida, vá em frente ... se é isso que a criança quer, não os objetivos dos pais e expectativas excessivamente ambiciosas.
Mas saiba que assim que um jovem indivíduo começa a ser julgado por um instantâneo de proezas estéticas e não por quem ele é, no que acredita ou na densidade que o torna um indivíduo, é melhor preparar aqueles pais arquibancados para começar em em uma série de terapia psicossocial ao longo do caminho. - Dr. John Rusin
não. Na verdade, eu teria que dissuadir minha filha de competir. O problema é que tenho visto muito ao longo dos anos como um insider. A exploração, os transtornos alimentares, as despesas, as drogas, o tumulto emocional, a perda de si ... a lista continua.
Eu a apoiaria se ela decidisse competir? Claro, mas assim como quando minha esposa competia, eu agia como seu guarda-costas. Talvez a guarda da alma fosse mais apropriada.
Levantar pesos, comer bem, atingir metas, se esforçar, desenvolver responsabilidade pessoal e uma forte ética de trabalho ... tudo bem, e dolorosamente faltando neste novo mundo cheio de preguiçosos e intitulados covardes. Há algo sobre o “estilo de vida” de levantamento de peso que ensina lições que vão muito além de bíceps e abdominais.
Mas nada disso requer um palco e um grupo de juízes esboçados. Tudo que você precisa é de uma barra e um cérebro. - Chris Shugart
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