Embora todos saibam que alguns tokes de maconha vão deixar você alto, o renascimento da pesquisa dos anos 70 descobriu que alguns compostos da planta podem ajudar com uma ampla gama de doenças, como dor crônica, depressão, sintomas de quimioterapia e múltiplos esclerose. Esse é um dos motivos pelos quais a planta agora é legal em 10 estados (até o momento) e pode ser consumida para fins médicos em outros 22. A outra: enormes quantias de dinheiro de impostos das vendas de maconha estão enchendo os cofres do estado - só o Colorado arrecadou mais de US $ 247 milhões no ano passado. Simplificando: o mercado de maconha está explodindo.
Mas é o canabidiol (CBD) - o irmão puritano da substância química da maconha (THC) que deixa você chapado - que está tomando o país como uma tempestade. Este composto aparentemente milagroso foi encontrado para impulsionar a cura em seu corpo, regulando o sistema imunológico e reduzindo a inflamação, tudo sem quaisquer efeitos colaterais prejudiciais. Abaixo, repassamos o que você precisa saber sobre o óleo CBD.
Familiarize-se com os compostos da maconha com este explicador.
Leia o artigoNo verão passado, machuquei minha mão tentando puxar algumas bagagens presas. A dor insuportável e o conselho de um ortopedista fizeram com que eu tivesse que parar de levantar qualquer coisa pesada, praticamente evitando qualquer exercício que exigisse minhas mãos.
Depois de seis semanas, minha mão estava bem, então comecei a levantar pesos novamente. Duas semanas depois, tentei içar meu antigo peso de trabalho, mas na minha quarta série, uma explosão de dor irradiou pela parte inferior das minhas costas. Na manhã seguinte, eu mal conseguia rolar para fora da cama sem sentir uma onda de dor latejante - eu havia machucado minhas costas antes, mas este era o próximo nível. Esforçando-me até mesmo para calçar as meias, fui mancando até o banheiro, abri uma gaveta e peguei um pouco de creme de CBD que me foi enviado para revisão meses atrás. Eu esguichei duas bombas na palma da minha mão e espalhei nas minhas costas e esqueci. Eu fiz isso duas vezes por dia nos próximos dois dias.
No terceiro dia, acordei me sentindo ótimo, rolei para fora da cama com pouca ou nenhuma dor e consegui funcionar normalmente. fiquei chocado. Eu esperava uma longa recuperação cheia de frustração, mas eu estava praticamente curado depois de apenas três dias. Esperei mais uma semana antes de voltar para a academia e, em seguida, fiz alguns agachamentos leves e levantamento terra, quase sem uma pontada ou noção de dor. Evidência anedótica ou não, um frasco de creme ou óleo de CBD agora sempre fará parte do meu regime de treinamento.
Ou o burburinho recente é muito barulho por nada?
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O corpo humano possui uma rede biológica específica chamada sistema endocanabinoide, que é composta de neurotransmissores e receptores sintonizados especificamente com os canabinóides. Esses compostos podem produzir efeitos de cura em nossos processos cognitivos e físicos quando se ligam a receptores específicos.
O tetrahidrocanabinol (THC) é provavelmente o canabinóide mais conhecido - e mais prevalente na erva daninha recreativa - pois é o que lhe dá aquela sensação estereotipada e eufórica quando fumado ou ingerido.
O canabidiol (CBD), que é encontrado em altas concentrações de cânhamo ou maconha industrial, é o próximo canabinóide mais comum. Não produz nenhum efeito psicoativo, então, até recentemente, pensava-se que não agia no corpo humano de forma alguma. Bem, estávamos errados.
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O CBD se liga a receptores, chamados CB1 e CB2 - que são encontrados em seu cérebro, sistema nervoso, tecido muscular e até mesmo alguns órgãos - e foi mostrado para aumentar o funcionamento do sistema imunológico e nervoso, bem como controlar melhor a dor.
“O CBD tende a regular e normalizar esses receptores em seus músculos, em seu sistema imunológico, em seu baço, em seu rim, em seu fígado”, diz Bomi Joseph, Ph.D., diretor da Peak Health Foundation e um notável pesquisador de compostos vegetais.
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Uma meta-análise de 2018 de vários estudos sobre o composto publicada no jornal Fronteiras em Immunology concluiu que o CBD "mostrou claramente" efeitos para reduzir e tratar a ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, depressão e psicose. Existem também híbridos CBD-THC, que têm sido usados para tratar a esclerose múltipla, um distúrbio que vira o sistema imunológico contra o sistema nervoso, danificando os nervos e afetando o equilíbrio e o controle muscular. Alguns medicamentos que usam o CBD ajudaram a tratar a epilepsia em crianças e adolescentes, com estudos mostrando que o composto pode reduzir e até eliminar as convulsões por completo.
Outros estudos mostram que o CBD pode impulsionar e apoiar a saúde do cérebro. Pesquisa adicional publicada na revista Comunicação e Sinalização Celular descobriram que o CBD pode estimular o crescimento de novos neurônios no cérebro e proteger as células cerebrais. E outra revisão de 2017 descobriu que o CBD tem efeitos antioxidantes que também ajudam a evitar a degeneração do cérebro devido aos efeitos da velhice ou distúrbios mentais como esquizofrenia.
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A resposta curta é, não sabemos. A Food & Drug Administration (FDA) não regula o composto, portanto, formulações, dosagens e controle de qualidade estão por toda parte. E como o mercado consumidor está explodindo e as regulamentações são quase inexistentes, há um excesso de produtos de CBD vindos do exterior que não são exatamente kosher.
“A maioria dos produtos de CBD que estão inundando o mercado agora são sintéticos”, diz Joseph. “Embora possamos chegar perto, não podemos imitar completamente a natureza.”Joseph compara o CBD sintético à forma margarina do óleo vegetal - você pode hidrogená-lo de forma que seja semelhante à manteiga, mas em sua essência não é a mesma coisa. O CBD sintético não funcionará tão bem quanto o natural.
É difícil dar a dose ideal, pois depende da concentração e de outros fatores ambientais. É melhor começar com uma dose baixa e ver como você se sente, mas aqui estão algumas orientações.
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Ao comprar um produto de CBD, certifique-se de que seja derivado de uma planta, seja de lúpulo, cânhamo ou matricária. Algumas das melhores marcas lá fora, como Extract Labs, Medical Marijuana, Nanocraft, Real Scientific e Green Helix, produzem produtos que têm resultados claros, testados em laboratórios de terceiros disponíveis e são alguns dos CBD derivados de plantas da mais alta qualidade produtos ao redor. E atualmente - as leis ainda estão um pouco obscuras e em evolução - você pode legalmente obter produtos de CBD em todos os 50 estados, embora haja algumas restrições menores dependendo de onde você mora.
O Congresso está trabalhando em uma legislação agora que tornaria o cânhamo industrial legal nos Estados Unidos.S., o que significaria que qualquer CDB derivado do cânhamo também seria legal em todo o país. No momento, existem inúmeras lojas online que podem vender legalmente produtos de CBD para você, e lojas físicas estão surgindo em todos os lugares, então verifique suas listagens locais.
Como os produtos de CBD não são regulamentados pelo FDA, não há instruções claras sobre que tipo de produto usar e como se dosar corretamente. Mas tomar CBD não é a mesma coisa que tomar um medicamento, então você não precisa se preocupar com uma overdose ou ficar doente, diz Prudence Hall, M.D., diretor médico do Hall Center em Santa Monica, CA. “Falei com quase 400 pacientes no ano passado que usaram CBD, [e] não ouvi ninguém dizer nada negativo - às vezes, algumas pessoas mencionam que se sentem um pouco mais cansadas.”Um estudo de 2018 da Universidade de Wisconsin declarou que o uso de CBD duas vezes ao dia foi“ geralmente bem tolerado ”e quaisquer efeitos adversos foram“ leves em gravidade.”
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Embora tomar CBD para melhorar o desempenho não seja bem estudado, existem alguns atletas por aí que usam extratos de CBD e THC para ajudar na recuperação e no controle da dor. Alguns atletas bem conhecidos, incluindo os lutadores do UFC Yair Rodriquez e Nate Diaz, o corredor de ultramaratona Avery Collins e o linebacker do Tennessee Titans Derrick Morgan, disseram que usam o CBD para ajudar na recuperação, curar músculos doloridos e articulações doloridas, e reprimir a inflamação geral. Usar o CBD em seus próprios esforços atléticos pode ajudá-lo com seus ganhos, mas não tornando-o diretamente mais forte ou dando-lhe mais energia, como esteróides ou estimulantes.
Onde o CBD beneficiará o guerreiro do fim de semana é tornando a recuperação de exercícios intensos e pequenas lesões mais rápida. “O que acontece quando você distende um músculo ou se machuca é que há uma inflamação imediata dessa área porque seu corpo está tentando confiná-la”, diz Joseph. “O CBD diz que o sinal de inflamação deve diminuir. É o que todos sentem inicialmente, mas o CBD na verdade acelera a recuperação.”
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Os especialistas recomendam que você não tome CBD todos os dias para prevenir doenças ou dores, pois é bastante caro - um frasco de tintura de 1.000 mg custa cerca de US $ 100. E não parece haver nenhum benefício em usá-lo profilaticamente se você já é saudável e livre de quaisquer doenças crônicas. Algumas formas comuns de CBD são as seguintes:
Tintura e óleo
Tome sob sua língua; adicione a smoothies ou alimentos e bebidas.
Creme e loção
Aplicar nos músculos.
Comprimidos de liberação de tempo
Melhor para ajudar com doenças crônicas.
Comestíveis
Uma maneira fácil de obter uma dose diária.
Suco vaporizador
Para uma dose lenta e constante durante todo o dia.
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