Quando você pensa na frase "resoluções de ano novo", você provavelmente pensa em objetivos pessoais, como perder peso, ficar mais forte ou parar de fumar. Mas também há algo a ser dito sobre como fazer resoluções com seu parceiro.
Janeiro é a época perfeita do ano para reinvestir em seu relacionamento, aprofundar-se em suas conexões interpessoais e crescer junto com sua cara-metade.
Estudos descobriram que os relacionamentos podem ter vários efeitos positivos na sua saúde, incluindo aumento da testosterona e redução do estresse, portanto, dedicar um tempo para trabalhar em seu relacionamento é benéfico em mais maneiras do que podemos contar.
Aqui estão algumas maneiras simples de reconectar, reorientar e até mesmo apimentar sua vida sexual no ano novo para garantir que vocês ainda estejam celebrando outro feliz ano novo juntos em dezembro.
Desvios de quarto.
Leia o artigo1 de 9
gpointstudio / Shutterstock
Uma maneira de manter a motivação e o ímpeto com suas resoluções pessoais é colocá-los no contexto de serem o melhor um para o outro.
Pense em como entrar em forma pode afetar a atração de seu parceiro por você ou sua resistência no quarto. Pense em como iniciar uma prática de atenção plena pode afetar sua capacidade de manter a calma durante conversas tensas com seu parceiro.
A verdade é que a maioria de nós trabalha arduamente para dar o nosso melhor no início dos nossos relacionamentos, mas tendemos a perder o fôlego com o passar do tempo. Mas este pode ser o ano em que você se transformará de volta na pessoa por quem seu parceiro se apaixonou.
2 de 9
Nejron Photo / Shutterstock
A noite do namoro é uma das melhores maneiras de manter viva a paixão em um relacionamento.
Muitos casais tentam encontros noturnos semanais, mas acaba sendo a primeira coisa a se preocupar quando suas agendas ficam ocupadas.
Este ano, faça do encontro à noite a principal prioridade em sua agenda. Resolva não cancelar ou reagendar a menos que seja absolutamente necessário.
3 de 9
antoniodiaz / Shutterstock
Você jantou e foi ao cinema um milhão de vezes. É divertido, mas fica chato.
Decidam tentar uma nova atividade juntos uma vez por mês. Experimente aulas de culinária, aulas de dança, exercícios, caminhadas ou museus. Fazer coisas novas juntos permite que vocês se vejam sob uma nova luz.
Aumenta o respeito e a apreciação um pelo outro e traz mais paixão, entusiasmo e aventura para o seu relacionamento.
4 de 9
George Rudy / Shutterstock
Esta é uma dica extremamente simples que pode ter um efeito chocantemente grande em seu relacionamento.
Aproveite o tempo para agradecer ao seu parceiro por todas as coisas que ele ou ela faz por você e por seu relacionamento. Deixe-os saber que você reconhece seus esforços.
Você não tem que exagerar; um simples “obrigado por fazer isso” bastará. Você se sentirá mais grato, seu parceiro se sentirá mais visto e vocês dois se sentirão muito mais próximos.
5 de 9
silverkblackstock / Shutterstock
Aqui está outra dica simples, mas eficaz: priorize passar um tempo de qualidade juntos o mais cedo possível.
A maioria dos casais espera até o final da noite para pensar em tempo de qualidade ou intimidade, mas a pessoa média está exausta demais na hora de ir para a cama.
Em vez disso, vão para o seu quarto juntos assim que seus horários permitirem. Deixe todos os eletrônicos e distrações do outro lado da porta.
6 de 9
LightField Studios / Shutterstock
Muitos casais nunca falaram sobre sua vida sexual abertamente, nem mesmo uma vez. Resolva começar a se comunicar sobre sexo no ano novo.
Tudo bem se você precisar de algum tempo para reunir coragem e conforto por conta própria primeiro.
Comece com perguntas enraizadas positivamente, como: "O que você mais gosta na nossa vida sexual?”E“ Quais são as suas memórias sexuais favoritas comigo?”
7 de 9
nd3000 / Shutterstock
Diga-me se isso parece familiar: vocês estão na cama juntos e perguntam ao seu parceiro: “O que você quer?”Seu parceiro congela como um cervo nos faróis. É muito difícil responder a essa pergunta no momento em si.
Eu normalmente desafio os casais a pensarem sobre essa questão fora do quarto.
Veja se você consegue chegar a três pedidos específicos relacionados ao sexo para fazer um ao outro. Pode ser qualquer coisa, desde uma posição que você deseja tentar, a uma fantasia que deseja experimentar, a um brinquedo que deseja comprar, a algo que você deseja que seu parceiro faça ou diga.
8 de 9
Photographee.eu / Shutterstock
Se você for como a maioria dos casais, iniciar sexo um com o outro é extremamente chato. Você pode tentar iniciar de maneiras "brincalhonas", como agarrar seus seios ou bunda. Ou vocês podem dizer um ao outro: "Acho que já faz um tempo ... devemos fazer isso?”
É realmente difícil ficar animado sobre ser íntimo um do outro quando o sexo é iniciado desta forma. Em vez disso, resolvam aumentar seu jogo de iniciação um com o outro.
Experimente formas mais criativas e apaixonadas de iniciar, como criar uma cena romântica quando ela chegar do trabalho.
9 de 9
Photographee.eu / Shutterstock
Seu relacionamento merece seu tempo, esforço e recursos.
Reserve uma sessão de terapia sexual ou terapia de casal. Vá a um workshop de fim de semana. Leia um livro sobre sexo ou relacionamentos juntos.
Mesmo o mais feliz dos casais poderia se beneficiar de um cuidado extra de seu relacionamento.
Ainda sem comentários