Hoje, no BarBend HQ, falei com David sobre as posições do front rack. Entramos no tópico dos levantadores com alergia ao níquel e como ele pode causar irritação e coceira com alguns elevadores. Foi neste momento que uma lâmpada se apagou. Lembrei-me de uma história de cerca de um ano atrás, quando estava trabalhando com alguns jogadores de hóquei na minha academia.
Eu estava fazendo agachamento frontal quando um dos atletas começou a ficar com uma irritação vermelha no pescoço, onde seguravam a barra. Na época, eu não tinha ideia do que poderia ser, então pedi ao atleta para fazer uma pausa no agachamento. Como treinador, é sempre melhor prevenir do que remediar, especialmente com coisas como esta que podem ser causadas por uma série de problemas. Cerca de 15 minutos depois, a irritação começou a desaparecer e eu trouxe meu atleta de volta para o elevador. Se eu soubesse que uma alergia ao níquel era a causa provável, poderia ter salvado o dia da minha perna de atleta trocando a barra .. RASGAR conjuntos de agachamento frontal!
Pessoas com alergia ao níquel podem sentir irritação com movimentos como agachamentos frontais, levantamento terra e qualquer coisa que envolva segurar a barra. Essa irritação pode se apresentar como vermelhidão ou erupção na pele e até mesmo inflamação leve da pele.
Se você sentir irritação ao levantar, verifique a barra ou o equipamento que você está usando. Muitas vezes, as barras de competição, como a Eleiko, são banhadas a níquel, enquanto Pendlay geralmente são banhadas a zinco. Outros equipamentos também podem ser banhados a níquel, como algumas barras e halteres de ferro fundido. O equipamento de ferro fundido é uma mistura de metais, portanto, nem todos contêm uma placa de níquel.
Além de usar diferentes barras e equipamentos, um levantador pode usar tiras e luvas (diz-se com um estremecimento), ou roupas que cubram possíveis áreas expostas. Se você tem uma alergia extrema ao níquel, evite usar equipamentos banhados a níquel completamente.
Embora esse problema afete apenas uma pequena porcentagem da população de força, pode ser uma grande dor de cabeça para aqueles que afeta. Se você já experimentou um caso de irritação ou reação alérgica a equipamentos - compartilhe sua história conosco, junto com os métodos que você aprendeu para contornar isso.
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