AllMax é uma empresa de suplementos sediada em Nevada, e eles patrocinam uma variedade de fisiculturistas e atletas de figura em um esforço para monopolizar esse mercado. Eles vendem queimadores de gordura, ganhadores de massa e proteínas em pó - verifique nossa análise de seu isolado de soro de leite, IsoFlex - mas queríamos dar uma olhada no suplemento de aminoácidos de cadeia ramificada Aminocore.
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Uma colher tem 5 calorias e fornece uma quantidade muito grande de 8.18 gramas de BCAAs. (A maioria das empresas dá 5 gramas por colher.) Os BCAAs estão em uma proporção estranha; enquanto você normalmente os encontra em uma proporção de cerca de 3: 1: 1 de leucina, valina e isoleucina, o AminoCore teve uma proporção de 9: 6: 5.
Então, há 100 por cento da ingestão diária recomendada de vitamina B3 (niacina), B6, B9 (ácido fólico) e B12. Também há 50 miligramas de ácido alfa cetoisocapróico, ou a-KIC, um intermediário no metabolismo da leucina. Vou falar um pouco mais sobre o que esses ingredientes fazem na próxima seção.
Por fim, existem os “outros ingredientes”, que são principalmente aromas: ácido cítrico, ácido málico, sabores naturais e artificiais e sucralose, também chamada de Splenda®. Também há extrato de cenoura roxa para colorir e lecitina de girassol, que visa melhorar a capacidade de mistura.
Vamos começar com os BCAAs. Eles estão ligados à retenção muscular, resistência e foco durante os treinos. Novamente, eles estão em uma proporção muito estranha de 9: 6: 5, então, embora seja mais pesado na leucina do que nos outros aminoácidos, o que é normal, é relativamente mais alto em valina do que um suplemento de BCAA padrão. Nesse sentido, é um pouco como o 3: 1: 2 do MusclePharm, e a valina extra pode torná-lo melhor para foco e resistência.
E as vitaminas B? Eles foram associados à produção ideal de energia, mas seria um erro vê-los como estimulantes ou pré-treino. Eles ajudam com normal produção de energia, então, embora ajudem a aumentar sua energia, se você estiver deficiente, eles não vão "sobrecarregar" seus níveis de energia como a cafeína vai.
[Confira nossas principais escolhas de BCAA]
Há uma teoria de que, como a B12 ajuda na síntese de metionina, ela pode ajudar quando você está sob condições de síntese de proteína aumentada, como durante e após um treino. Mas agora, essa teoria não é suportada por evidências.
As outras vitaminas são antioxidantes e podem ajudar com o hormônio do crescimento, retenção muscular e foco, mas, novamente, isso é apenas se você já fosse deficiente.
E o a-KIC? Por si só provavelmente não faz nada para os treinos, mas alguns estudos mostraram que pode ajudar com exercícios de alta intensidade quando combinado com outros aminoácidos. No entanto, a evidência é decididamente confusa.
Vale ressaltar que este produto não contém corantes ou corantes artificiais, não contém soja e também é isento de acessulfame de potássio, um adoçante artificial extremamente comum que algumas pessoas procuram evitar.
Você pode comprar uma embalagem de 44 porções - um pouco mais de meio quilo - por cerca de US $ 32. Isso significa que custa 72 centavos por porção ou cerca de 8.8 centavos por grama de BCAA.
Isso é extremamente barato. Para algum contexto, 11 centavos por grama de BCAA é considerado muito barato. AminoCore é um dos BCAAs mais baratos que já vi.
Tem um gosto ótimo! Fiquei surpreso porque peguei o sabor Fruit Punch Blast, e geralmente Fruit Punch tem gosto de cereja marasquino e doce de melancia. Mas o ponche de frutas da AminoCore também tinha um gosto muito parecido com o de uva.
O Aminocore da AllMax é um produto bastante sólido: tem um gosto ótimo, fornece muito mais BCAAs por colher do que a maioria das marcas, não tem soja ou corantes artificiais, além disso, você obtém uma dose de vitaminas B.
Ele ainda tem Sucralose, que algumas pessoas tentam evitar, e é importante notar que as vitaminas B, embora sejam importantes para a saúde geral, provavelmente não "impulsionarão" o seu treino.
Mas para um produto tão barato, há pouco do que reclamar.
8.9 
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