O esporte de CrossFit não mostra sinais de desaceleração, nem seus atletas. Se você está no espírito de dar presentes e seu parceiro, amigo, colega de treino, colega de trabalho ou vizinho está em boa forma funcional - ou se você quiser se esbanjar um pouco - você veio ao lugar certo.
Nossa lista de presentes inclui:
Revisamos produtos de fitness - muitos deles e quase todos os tipos existentes. Nós mesmos os experimentamos, descartamos o pior e exaltamos o melhor.
Isso é o que o seu papel de embrulho merece.
Este tem um salto e sola em TPU fortes, tem Nike Flywire para reatividade no meio do pé e é leve o suficiente para trabalhos de agilidade.
Verifique os preçosPor que é ótimo: Nós os testamos com cleans, deadlifts, running e muito mais, e achamos que o Metcon 4 é o melhor calçado para atletas CrossFit®. É durável e extremamente estável, realizando um ótimo trabalho, suportando a compressão do levantamento de peso.
Mas apesar de sua resistência, é muito leve. Não dá a sensação de arrastar durante movimentos mais atléticos, como saltos e corridas de caixa, além de haver um material sintético no dedo do pé para evitar que se arraste em movimentos como burpees. As laterais são aderentes (ótimo para escaladas de corda e trabalho com medicine balls), é respirável e a sola levemente pegajosa oferece ótima tração.
Preço: $ 85 - $ 96
Este kettlebell com revestimento em pó é projetado para durar todos os tipos de exercícios. Ele o ajudará a manter uma pegada sólida, resistirá à ferrugem mesmo se você não o armazenar no melhor local e vem com uma garantia vitalícia.
Compre Kettlebell KingsPor que é ótimo: Todo CrossFitter deseja secretamente um ou dois kettlebell em casa. Esses pesos compactos permitem uma enorme variedade de exercícios que se pode fazer em casa, desde um simples conjunto de balanços para começar o dia até exercícios punitivos de corpo inteiro e trabalho de recuperação para dias de descanso.
Gostamos dos sinos Kettlebell Kings porque eles são de molde único (é menos provável que o cabo se quebre), o revestimento a pó torna-os fáceis de segurar e eles vêm com uma impressionante garantia vitalícia.
Depende do atleta, mas 24 quilos é um peso decente para exercícios difíceis de swing e agachamento, enquanto 15 quilos é um bom lugar para começar para exercícios e movimentos mais leves, como as roupas turcas.
Preço: $ 120 para 24 kg, $ 85 para 15 kg
Este recurso de guia de presentes é oferecido a você em parceria paga com a WHOOP.
WHOOP Strap 3.0
O WHOOP Strap 3.0 é o rastreador perfeito para o indivíduo ativo que adora analisar o desempenho diário e as métricas de recuperação. Use o código "BarBend" na finalização da compra para economizar $ 30.00!
Loja WHOOPPor que é ótimo: Se o seu presenteado é alguém que realmente investiu em autoaperfeiçoamento, em rastrear seus levantamentos e comida, em minimizar o estresse, ou se ele apenas gosta de tecnologia, a WHOOP tem um produto realmente interessante.
O rastreador vestível usa a variabilidade da frequência cardíaca - a quantidade de tempo entre os batimentos cardíacos - e outras métricas para fornecer dados sobre o quão estressado o corpo está e quão bem está se recuperando.
Dessa forma, você pode saber se é um bom dia para levantar pesos ou ir com calma, se está dormindo bem, e o produto até informa quantas calorias você está queimando, o que pode tornar a dieta muito mais fácil para muitas pessoas.
Preço: $ 30 / assinatura mensal. Você pode comprar meses a granel com opções chegando em 6 meses, 1 ano e 2 anos.
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein é um pilar testado e comprovado dos programas de suplementos de fitness.
Loja AmazonPor que é ótimo: Há uma chance extremamente boa de que seu amigo CrossFit beba proteína de soro de leite ou aceitaria alegremente alguma. Conseguir proteína suficiente na dieta pode ser uma das partes mais difíceis de ganhar músculos ou perder gordura, e essa proteína é realmente o padrão ouro.
O soro de leite mais popular da Terra, o Gold Standard, está disponível em dezenas de sabores, é barato e recebe boas avaliações de empresas de teste terceirizadas como a Labdoor, que analisa amostras quanto à pureza e precisão do rótulo.
Preço: $ 31 por 2 libras
Uma luva de levantamento versátil que tem um design de backhand aberto para promover o desempenho em uma variedade de movimentos como apoios de mão, subidas de corda e muito mais.
Loja AmazonPor que é ótimo: Muitos atletas de CrossFit têm problemas com calosidades, seja por trabalho pesado com barra ou - talvez o mais provável - por causa de todas aquelas flexões de braço.
Descobrimos que a luva de levantamento MAVA Cross Training é a mais ideal para exercícios de condicionamento físico funcional como o CrossFit. Ele tem um pouco de borracha cobrindo a palma para fornecer aderência extra, tem uma pulseira de velcro dupla e firme, e nossa característica favorita é que ele tem um polegar aberto. Isso significa que é mais fácil fazer pega com gancho, escalada em corda e outros movimentos que precisam de mais liberdade de movimento.
Preço: $ 35
Por que é ótimo: Joelhos são frequentemente usados por atletas de CrossFit para ajudar seus joelhos a seguirem na direção certa e para proteger e aquecer suas articulações, resultando potencialmente em um agachamento mais seguro.
Esportes diferentes podem preferir marcas diferentes, mas Bear Komplex é nosso favorito para CrossFit porque as mangas são tão versáteis quanto o esporte: elas não limitam muito a mobilidade, então podem ajudá-lo a sair de um agachamento sem atrapalhar os levantamentos olímpicos. Eles também têm um design elegante de quatro painéis que proporciona uma sensação de encaixe muito confortável.
Preço: $ 45
O cinto de levantamento de peso de couro Rogue Ohio tem um acabamento de qualidade e fivela de aço inoxidável para garantir durabilidade e estabilidade do tronco. É a melhor escolha para levantadores de peso e aqueles que precisam maximizar o suporte principal para grandes levantamentos.
Shop RoguePor que é ótimo: Ao realizar exercícios pesados, como agachamento e levantamento terra, muitos atletas gostam de apertar um cinto grosso em volta da cintura para ajudar a apoiar e proteger a parte inferior das costas e manter um torso tenso.
Rogue é a referência para esportes de força como o CrossFit. O cinto de Ohio é feito de couro vegetal espesso que é firme, mas tem flexibilidade suficiente para um atleta envolver o torso com força.
Preço: $ 110
O Compex Sport Elite 2.0 Muscle Stimulator é um ótimo dispositivo para atletas sérios que tentam melhorar seu desempenho e recuperação.
Loja AmazonPor que é ótimo: Muitos atletas famosos de CrossFit são patrocinados pela Compex e há uma grande chance de seu amigo CrossFitting os ter visto promovidos em seu feed do Instagram.
Dispositivos de estimulação muscular eletrônica (EMS), bem, estimulam os músculos, e o Compex é avançado o suficiente para ter nove maneiras de fazer isso. Os vários programas podem ajudar a aquecer antes do treino, relaxar após o treino, melhorar o levantamento de peso no decorrer um treino, ajuda a levar oxigênio aos músculos em dias de recuperação e muito mais.
Também é sem fio, por isso é mais fácil de usar durante um treino e não há nada para se emaranhar.
Preço: $ 521
Se você tem $ 30 ou $ 530 para gastar, há um presente aqui para o seu amigo especial com costas fortes. Esperamos que este guia tenha sido capaz de lhe fornecer alguma inspiração para aquele presente CrossFit perfeito,
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