Phillip Brenneman esteve preso em um ciclo de socialização e excessos por anos. No seu momento mais pesado, ele estava a caminho de 400 libras. Por perseguir uma alta habitual por causa da comida, a saúde de Phillip estava se deteriorando rapidamente. Ele tinha diabetes e estava achando difícil aproveitar ao máximo a companhia de sua filha de cinco anos. Phillip atingiu o fundo do poço perto das férias de 2015.
Ele acordou uma manhã e decidiu fazer uma mudança para assumir o controle de sua vida novamente. Ele começou a dar os passos, fazendo exercícios aeróbicos básicos e foi isso. Ele viu os resultados mantendo seu regime e mantendo uma atitude positiva. Agora Phillip é extremamente ativo e capaz de ser uma parte importante da vida de sua filha sem ser ele mesmo maior. Veja a história completa abaixo e inspire-se para mudar o tempo para o verão.
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