Se você é fã de CrossFit, é provável que já tenha ouvido falar de Noah Ohlsen. Ele é um jogador regular da Reebok CrossFit Games e, abaixo, incluímos algumas das conquistas do CrossFit de 2017 de Ohlsen até agora.
Além de suas realizações acima, após os Jogos deste ano, Ohlsen ganhou o prêmio de segundo melhor finalizador entre os homens americanos. Com seu crescimento contínuo no CrossFit, queríamos aprender um pouco mais sobre a carreira de Ohlsen, seus pensamentos sobre os jogos do ano passado e como é seu treinamento dentro e fora da temporada.
BarBend: Quando e em que momento da sua vida você iniciou oficialmente o CrossFit e qual foi a atração inicial que o deixou fisgado?
Ohlsen: Sempre gostei de saúde e boa forma, e nos meus primeiros anos de faculdade tudo girava em torno de estética. Então, quando vi um pôster anunciando uma academia CrossFit com um cara levantado na frente, fiquei interessado. Descobri que aquele cara era Guido Trinidad, que passou a servir como meu mentor no esporte e agora é um dos meus melhores amigos. Depois de tentar minha primeira aula em setembro de 2010, meu segundo ano de faculdade na UM, fiquei viciado e só fiz CrossFit desde então.
BarBend: incrível. Como você mudou como um todo desde o início? Mentalmente, fisicamente, qual foi a maior mudança que você vê quando reflete sobre seus primeiros meses no CrossFit?
Ohlsen: Cara, eu mudei tanto de tantas maneiras! Do físico ao emocional e ao mental, tudo parece que aumentou cada vez mais desde que entrei no CrossFit. O físico obviamente, por ser um programa tão completo, tudo começou a ficar e a se sentir melhor. Meu cardio, minha força, minha ginástica e controle corporal.
Mentalmente, se você se sente melhor por fora, então acho que é fácil se sentir melhor por dentro. Minha atitude tem sido muito grata, positiva e feliz por ter sorte desde que me lembro. Socialmente, é incrível também porque você se diverte muito todos os dias trabalhando em uma classe de indivíduos com ideias semelhantes.
BarBend: decorrente dessas mudanças. Qual foi a maior lição que você aprendeu ao longo de sua carreira?
Ohlsen: Facilmente colocado,
“Nada substitui o trabalho árduo.”
Acho que é facilmente aplicável a todas as esferas da vida, mas certamente no CrossFit. Eu tinha o desejo de competir e ser ótimo, mas nunca tinha levantado uma barra antes de começar, então foi preciso muita dedicação e muito trabalho para chegar onde estou hoje, e ainda há muito trabalho a ser feito!
BarBend: Existem muitos equívocos quando se trata de CrossFit, o que é algo que você tem que esclarecer constantemente? Esta poderia ser a forma como as pessoas percebem o esporte (todos se machucam, etc), ou alguns dos tópicos mais polêmicos. Como você ignora os críticos e corrige as percepções dos outros?
Ohlsen: Sim, eu diria que a questão da lesão do ponto de vista de um estranho é a única coisa que tento esclarecer mais. Eu sinto fortemente que se você encontrar a academia certa que é grande em treinamento e nos aspectos técnicos de tudo isso, então você estará fazendo uma mudança de vida muito positiva dando o salto para o CrossFit.
Eu também tive que convencer meus pais por um tempo que fazer uma aula em uma academia CrossFit pode ser para TODOS, não importa a idade ou nível de condicionamento, já que eles só me viram competir em um nível de alta intensidade e ficaram intimidados em tentar eles próprios. Três anos depois, eles são os mais aptos que estiveram em muito tempo e meu pai agora é dono do CrossFit Wynwood.
BarBend: Nos jogos CrossFit, quais são os dois pensamentos que passam pela sua cabeça? Podem ser lembretes ou mantras que você deve manter em mente para continuar pressionando.
Ohlsen: Eu apenas tento entrar na zona e me treinar durante os treinos, então não há um único mantra que eu digo, apenas um desejo abrangente de ser ótimo e de ter orgulho de todos aqueles que me apoiam.
BarBend: Você compartilhou uma ótima postagem no IG sobre suas opiniões sobre as notícias de Garard, mas estando tão perto do pódio, quais foram suas primeiras opiniões sobre o assunto? Você ficou surpreso ou mais bravo com a notícia?
Ohlsen: Para mantê-lo simples, é uma merda. É uma merda estar na academia todos os dias moendo (e não estou dizendo que ele não estava), mas aquele alguém que estou competindo diretamente na maior competição da minha vida, onde está meu orgulho e como eu ganhar a vida para sustentar minha família, tive uma vantagem injusta. Espero que nunca mais seja o caso, é tão difícil dizer.
BarBend: Na temporada, quantas horas você diria que dedicava à academia em uma semana normal? Quantos na baixa temporada?
Ohlsen: Não há realmente um "período de entressafra", mas depois dos jogos vou tirar cerca de 2 semanas de folga total, e depois mais algumas apenas para me divertir e fazer os treinos que eu quiser. Quando estou de volta ao ritmo, eu diria que treino de 5 a 6 horas por dia em 2 ou 3 sessões, 5 dias por semana.
BarBend: Você tem planos para o futuro em relação ao CrossFit? Por exemplo, você vai competir o máximo que puder? Ou você tem um objetivo final em mente?
Ohlsen: Eu adoraria continuar competindo contanto que pudesse me manter em um alto nível e saudável. Sinto-me confiante com meu treinador agora, Max El-Hag do Training Think Tank, de que temos um plano que me permitirá fazer isso. Obviamente, o objetivo final é sempre se esforçar para ser o mais apto do mundo. Também gostaria de poder usar minha plataforma e retribuir de maneira positiva. Ainda não tenho 100% de certeza de como é, mas estou animado com isso!
BarBend: Qual é o seu exercício / treino favorito e por quê?
Ohlsen: Adoro o snatch porque é um levantamento muito rápido, poderoso, bonito e técnico. Não há muito espaço para erro e tudo tem que ser cronometrado da maneira certa para atingir um grande elevador.
BarBend: Você tem algum conselho para alguém que pode estar nervoso em entrar em um box ou competir no CrossFit?
Ohlsen: Como eu disse acima, encontre uma boa academia e dê o salto! Em algum lugar que tenha um processo básico com o qual você precisa aprender antes de fazer as aulas. Eu quase 100% prometo que você será uma pessoa melhor (mentalmente, fisicamente, emocionalmente e socialmente) por isso. Boa sorte!
Imagem em destaque da página @noahohlsen Instagram.
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