Com 2017 no passado, agora estamos caminhando para uma nova temporada de jogos CrossFit 2018. Dave Castro não perdeu tempo dando dicas para os exercícios abertos de CrossFit deste ano. E no verdadeiro estilo de Castro, você consegue adivinhar qual foi a dica?
Nada menos que uma foto com uma barra desfocada no fundo, e você provavelmente adivinhou, uma imagem focada de um conjunto de halteres de 50 lb. Confira a foto abaixo, junto com a legenda de Castro, “18.???”
Sim, parece que não terminamos de ver halteres nos exercícios abertos tão cedo. Quantas vezes os veremos este ano? Ainda não temos certeza, mas pode-se notar que a imagem inclui dois halteres, então o movimento provavelmente será algo com um foco na parte inferior do corpo, ou uma forma de um propulsor, mas esses são apenas nossos palpites.
No início de dezembro, os Jogos CrossFit anunciaram a programação completa para a temporada de 2018 com o Open começando em fevereiro. Se você é novo no Open ou não viu as datas oficiais deste ano, incluímos a programação abaixo.
[Para ver a temporada completa de 2018 CrossFit Games, confira este link!]
Os exercícios abertos são anunciados cerimoniosamente às quintas-feiras às 17h PST, e os atletas têm quatro dias para enviar sua pontuação de treino até as 17h PST da segunda-feira seguinte. Os atletas devem ter um treinador qualificado para validar seu treino ou enviar um vídeo de treino de acordo com as diretrizes do CrossFit para julgamento.
https: // www.Instagram.com / p / BcBdejegGYX /
O Open é o primeiro passo e campo de provas para atletas de CrossFit mais novos e experientes. Isso concede a todos a oportunidade de competir com outros atletas em todo o mundo. Além disso, é o primeiro passo para ver quem vai chegar às regionais e quem vai perder a temporada competitiva deste ano.
No ano passado (e na nossa cabeça, sem dúvida) halteres e pesadas snatches foram os destaques dos cinco treinos Open 2017. Estamos ansiosos para ver o que Castro tem na manga conforme nos aproximamos da temporada de Abertos deste ano.
Imagem em destaque da página @thedavecastro do Instagram.
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