Dawn Estelle Archer pode ser uma instrutora de fitness e sensação no Instagram agora, mas ela nem sempre viveu o estilo de vida saudável pelo qual se tornou conhecida.
Aos 31 anos, Archer está mais apto e saudável que ela já esteve, graças a uma jornada de fitness de cinco anos que mudou sua vida. Ela começou a dar suas próprias aulas, chamadas de SWEAT, em um estacionamento em 2013, de acordo com seu site. Desde então, ela abriu seu próprio estúdio, viajou pela U.S., e inspirou inúmeras pessoas ao longo do caminho com sua própria transformação e atitude positiva em relação ao corpo.
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Leia o artigoAqui estão apenas alguns motivos pelos quais a estrela do fitness sediada na Virgínia nos inspira:
Em primeiro lugar, ela não tem medo de compartilhar seu ponto de partida com seus mais de 213.000 seguidores para mostrar que todo mundo começa de algum lugar, e qualquer um pode tomar a decisão de viver um estilo de vida mais ativo e saudável:
Ela também não guarda segredos. Ela permite que seus seguidores saibam exatamente como ela fez isso - e você não encontrará receitas loucamente complicadas ou limpezas absurdamente caras em seus feeds de mídia social:
Amamos uma garota que compartilha segredos de receitas saudáveis, e muitas de suas postagens apresentam receitas de suco totalmente naturais e totalmente viáveis:
Ela também sabe o que dizer. Como se suas fotos de transformação não fossem inspiradoras o suficiente, ela sempre compartilha palavras motivacionais com os seguidores para levar a mensagem para casa:
E, acima de tudo, ela arrasa totalmente:
Siga Archer no Instagram em @estellearcher para acompanhar sua jornada de fitness e obter alguma #fitspiração séria.
Aqui está Ashley Kaltwasser, três vezes vencedora do Olympia, que treina seu físico.
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