Ninguém diria que o exercício não é saudável, mas alguns podem argumentar que as mulheres grávidas devem evitar exercícios. A realidade é que o exercí...
Os Kardashians costumam fazer onda com postagens de mídia social, e um vídeo recente da página de Instagram de Kim Kardashian gerou polêmica por mostr...
Ao comprar roupas de ginástica, a primeira coisa que muitas pessoas consideram é a aparência. Isso faz sentido, já que ter uma boa aparência muitas ve...
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