As três lesões de quadril mais comuns

Lágrimas Labral:

“Lágrimas labrais do quadril são muito comuns durante os exercícios, especialmente durante o agachamento”, Derek Ochiai, M.D. diz. O lábio envolve a articulação do quadril e, se rompido, pode causar dor ao passar da posição sentada para a de pé, ou você pode sentir que seu quadril está instável.

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Bursitus do quadril:

As bursas são bolsas cheias de líquido ao redor das articulações que ajudam a aliviar o atrito. Uma bursa inflamada é conhecida como bursite. “As bandas IT apertadas colocam pressão na grande bursa trocantérica [na parte externa do quadril], levando à bursite do quadril”, diz Ochiai. Isso causa uma dor intensa e aguda na ponta do quadril e se estende até a parte externa da coxa. Sabe-se que a dor aumenta à noite ou ao ficar em pé depois de sentar em uma cadeira.

Síndrome do Quadril Rompido:

Se seu quadril estala ou estala quando você anda, fica de pé ou balança a perna, você pode ter este. É comum entre corredores e costuma ser indolor, mas pode causar bursite nos quadris.

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