Emily Rolfe provando que não é uma maravilha de sucesso nos jogos CrossFit 2019

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Abner Newton
Emily Rolfe provando que não é uma maravilha de sucesso nos jogos CrossFit 2019

Quando o evento da Ruck foi anunciado nos Reebok CrossFit Games 2019, aqueles com experiência em corrida e triatlo - Sam Briggs, Kristin Holte, Tia-Clair Toomey, para citar alguns - provavelmente se alegraram.

Sem o conhecimento deles, o canadense Emily Rolfe também.

“Eu estava tipo, 'Boom! Legal '”, disse o 5 pés-7, 155 lb. Rolfe sobre sua reação interna ao anúncio de uma corrida de 6 km com uma mochila que foi ficando cada vez mais pesada - de 20 libras. a 50 libras.-conforme a corrida progrediu.

Vinte e sete minutos e 9 segundos depois, foi o desconhecido Rolfe de 30 anos que liderou o campo feminino, vencendo o evento em seus primeiros Jogos CrossFit.

O que pode ser ainda mais impressionante do que sua vitória é o fato de Rolfe não ter nenhum histórico de corrida ou resistência. Um ex-ginasta de nível nacional, Rolfe disse: “Quem corre com um pacote? Só corro com uma mochila quando estou atrasado para o trabalho.”

Imagem: fotografia de Mikey Stevenson

Rolfe, que terminou em 19º lugar na geral em Madison, vem honestamente por suas habilidades naturais, e essas habilidades vão muito além de apenas correr. Sua mãe era uma lançadora de dardo campeã dos Jogos da Commonwealth, que se classificou para os Jogos Olímpicos de Verão de 1980, boicotados. Enquanto isso, o pai de Rolfe é um ex-levantador de peso e lutador universitário. Ele ensinou sua filha a limpar, sacudir e agarrar quando ela tinha apenas 8 anos de idade. Ela competiu no levantamento de peso por um tempo, mas seu amor pela ginástica acabou vencendo.

Quando você fala com Rolfe, fica imediatamente óbvio que ela não é apenas dotada fisicamente, mas também tem uma mente calma e relaxada para ser capaz de lidar com uma competição estressante. Na verdade, ela parece quase indiferente.

Ao contrário de muitos atletas, que se sentiram inseguros quando o CrossFit HQ anunciou as mudanças na temporada de competição no ano passado, Rolfe não se preocupou. Na verdade, ela optou por não se incomodar em competir no Open do ano passado e esperou calmamente até a 11ª hora do evento Sanctional dos Granite Games para se classificar para os Jogos CrossFit.

Imagem: fotografia de Mikey Stevenson

“Com todas as mudanças, tudo era tão conhecido e ninguém realmente sabia o que estava acontecendo no ano passado, então decidi pular o Open”, disse ela.

Embora ela pareça calma, Rolfe disse que é tudo uma fachada. Por dentro, ela respira fogo.

“Eu sou muito competitivo. Eu levo muito a sério ”, disse ela. Embora ela tenha um emprego de tempo integral na radiologia, seu marido e treinador Kyle Rolfe, brinca que CrossFit é o verdadeiro trabalho de Rolfe.

Sendo tão competitivo, Rolfe sabia que ela precisava trabalhar em seu jogo mental na competição, então ela contratou Brett Piperni no verão passado para ajudá-la com sua mentalidade.

Quando questionado sobre como Piperni, que viajou para Madison com Rolfe, seu marido e seu outro treinador Isaac Payne, a ajudou a ter um desempenho tão bom quanto nos Jogos, Rolfe respondeu: “Hum, tudo. Ele me ajudou com tudo.”

Imagem: fotografia de Mikey Stevenson

Ela acrescentou: “Brett me ajudou a ficar calma por fora, mas por dentro ainda ter aquela luta e aquela agressividade.”

Ele foi capaz de fazer isso em apenas cinco semanas, já que é o tempo todo Rolfe depois da qualificação para os Jogos do Granito.

Como muitos novatos, sua reação inicial foi de estar feliz com sua conquista e feliz por ter a oportunidade de competir contra os melhores do mundo.

“Mas Brett me fez pensar. Ele disse, 'Não, você não quer apenas estar lá para estar lá. Você quer se dar bem e fazer barulho '”, disse ela.

Portanto, o maior passo para Piperni foi levar Rolfe a um lugar onde ela se sentisse confortável ao chegar em Madison, em vez de ficar assustada e intimidada.

“Eu admirei essas garotas, como os Dottirs, por tanto tempo, e agora eu estaria ao lado delas tentando vencê-las”, disse Rolfe. “(Brett) me deu todas essas dicas para superar isso. Eu os usei e pratiquei antes dos Jogos, então, quando entrei no piso de competição, não fiquei tão chocado.”

Por meio de dicas mentais, conversa interna, visualização e exercícios de respiração, cada dia que Piperni construiu no dia anterior, Rolfe explicou.

A primeira parte deste processo foi ajudar Rolfe a se tornar mais consciente de seus pensamentos.

“No início, pensei que era um pouco de trapaça, mas na verdade não percebi o quão inconsciente estava das ramificações negativas daquela voz ou daqueles pensamentos que entram na minha cabeça”, disse ela. “Por meio da documentação constante dos pensamentos que passaram pela minha mente o dia todo e como eles me fizeram sentir, tornei-me mais consciente e familiarizado comigo mesmo.”

Com essa consciência recém-descoberta, Rolfe foi capaz de "sair rapidamente de uma mentalidade negativa e substituir esse pensamento por outra coisa que iria me ajudar", disse ela. Em última análise, isso permitiu que ela mudasse seu estado atual e o substituísse por "o cenário de competição perfeito" em sua mente.

Ela acrescentou: “(Piperni) literalmente me ensinou como controlar minha mente.”

Quando Rolfe chegou aos Jogos, ela estava confiante de que poderia competir com os melhores.

E ela fez.

“Eu (fui) capaz de usar essa energia nervosa negativa (agora) a meu favor e fazer com que todas aquelas borboletas voassem na mesma direção, por assim dizer. Por dentro, eu (estava tipo), 'Eu vou destruir isso', e do lado de fora, (eu estava) tipo, 'Oi, sou nova aqui' ”, disse ela.

Isso foi particularmente evidente durante o Ruck Run.

“Na parte final do Ruck Run, eu tinha controle total da minha mentalidade. Embora fisicamente eu achasse que não poderia acelerar, mentalmente eu estava tão ligada e na zona que fui capaz de me afastar do grupo ”, disse ela.

Rolfe espera que o que Piperni lhe ensinou no verão passado se aplique à temporada de CrossFit 2020, começando com o Open.

Seu objetivo: ser a atleta número um do Canadá e ganhar uma vaga para seus segundos Jogos CrossFit.

Mas se ela não fizer isso, tudo bem, ela explicou. Independentemente do resultado durante o Open, Rolfe planeja participar de três eventos Sanctional nos próximos meses. Ela já foi convidada para vários, incluindo o Wodapalooza CrossFit Festival e o West Coast CrossFit Classic. Ela também está de olho no Dubai CrossFit Championships, "mas vamos ver como vai o Open", disse ela.

Uma coisa é certa: agora que ela provou os jogos CrossFit, ela quer mais.

“Foi incrível”, disse ela. "Eu quero voltar. 100 por cento.”

Imagens cortesia de Mikey Stevenson photography


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