Lembro-me da primeira vez que me tornei autoconsciente sobre meu corpo. Estava na sexta série e eu estava na piscina local. Eu estava prestes a sair da piscina quando disse ao meu “namorado” na hora para me virar. Ele olha para mim com total confusão e eu repito novamente, "vire-se.“Eu nunca disse a ele o porquê, mas aos 12 anos, eu não agüentava pensar que ele visse que eu tinha celulite nas minhas coxas.
Como sociedade, nos tornamos obcecados por peso, perda de peso, magreza e ideais irrealistas de beleza. Mulheres de todas as idades são inundadas com imagens desses padrões de todas as direções: TV, capas de revistas, Instagram. Não é de admirar que eu ainda não tenha conhecido uma mulher, após 8 anos nesta indústria, que se sinta confortável em sua própria pele.
Esta cultura é tóxica. Mas, ultimamente tem havido uma mudança encorajadora, em grande parte devido ao esporte do fitness. Ultimamente, tem havido um impulso em certas micro-comunidades focadas na funcionalidade, longevidade e desempenho acima da estética. O objetivo é expandir as margens de nossa experiência, tanto mental quanto fisicamente.
Leia as histórias poderosas de mulheres de todas as idades, origens e experiências de vida que lutaram com o corpo, mas encontraram amor, aceitação e força.
* As entrevistas foram editadas por questões de brevidade
“Quando não experimentei pensamentos ou padrões de imagem corporal negativos? Lembro-me de odiar meu corpo pela primeira vez na escola primária porque pensava que não era magro o suficiente. Eu sempre fui muito forte e musculoso. Fiz minha primeira dieta aos 11 anos e desenvolvi bulimia no colégio.
Parte da minha recuperação depois de sair do meu casamento emocional e psicologicamente abusivo foi começar a cuidar melhor do meu corpo. Depois de atingir 240 libras de estresse comendo por trabalhar em tempo integral como advogado e cuidar de uma mãe idosa e cinco filhos, ... comecei [o treinamento de força] em 2014. Pela primeira vez na minha vida, minhas pernas poderosas são uma vantagem. Eu amo ultrapassar os limites do meu corpo e ficar mais forte. Estou começando a amar meu corpo pelo que ele pode fazer ao invés de sua aparência.
Meus filhos acabaram ficando quase tão orgulhosos da minha jornada quanto eu ... Eu sou realmente abençoado.”
“Eu diria que na maior parte da minha vida não fiquei feliz com o que vi no espelho. Como muitas pessoas, eu me compararia ao que vi na TV ou em revistas.
Sinto que apenas no ano passado minha imagem corporal e meu relacionamento comigo mesmo se fecharam. Eu tenho o 6 pack que pensei que sempre quis? Não. Mas meus objetivos mudaram, e eu entendo que ter um pacote de 6 nunca seria igual a me sentir feliz. Em vez de perseguir este corpo perfeito com um objetivo final em vista, meus objetivos mudaram para aparecer e ser o meu melhor, e sempre sair de uma sessão sabendo que dei tudo de mim.”
“Lembro-me da primeira vez que escolhi não gostar do meu corpo. Eu tinha 12 anos. Eu me convenci de que minha constituição atlética não era atraente.
Por anos, pensei em meu corpo físico como algo que precisava ser encolhido. Quando comecei a levantar pesos ... fui apresentado à ideia de 'habilidade acima da estética.'Como eu me dei permissão para me tornar fisicamente mais forte, minha força mental seguiu o exemplo. Não só comecei a me sentir fisicamente poderoso, como também a me sentir poderoso em todos os aspectos da minha vida.
Eu gostaria de poder dizer que nunca tenho pensamentos negativos sobre meu corpo. [Mas a verdade é que, por mais que me sinta mal em relação à minha imagem corporal, por mais que me sinta envergonhado, constrangido ou triste por minha aparência, conheci mais alegria e senti mais orgulho pelo que realizei.”
“Quando vejo uma foto minha, meus olhos vão direto para o que considero minha maior falha física: meu estômago. Às vezes eu vejo abdômen e isso me faz feliz. Às vezes (quando estou sendo apenas um maldito humano que tem pele) vejo grandes reviravoltas na barriga e isso me faz sentir triste, imperfeito, como se não estivesse trabalhando duro o suficiente. Às vezes, gostaria de poder pegar uma tesoura para cortar minha "área problemática" para que tudo possa ser "perfeito".
Então, agora, eu escolho olhar para [uma] foto e ver além do físico. Eu vejo um escritor. Um leitor. Um podcaster. Um orador público. Um parceiro. Uma filha. Uma sobrinha. Um amigo. Uma mãe gata. Tenho a sorte de ter essas coisas, independentemente da aparência do meu estômago.
Abrace-se hoje. Encontre um novo nome para suas "falhas" percebidas. E lembre-se, não há problema em ser um humano imperfeito. Na verdade, é muito legal.”
#NormalizeNormalBodies
As pressões que as mulheres (e homens) sentem para atingir os padrões de beleza de nossa sociedade está nos inibindo de realizar nosso potencial humano (e atlético). Até certo ponto, percebemos que é besteira. Vamos normalizar corpos normais. Vamos normalizar TODOS os corpos. Garotas de 12 anos precisam disso, e eu também.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões de BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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