Veja como a 'passagem de limites' pode arruinar relacionamentos

Vamos concordar: ninguém quer ser um namorado autoritário que exige que sua namorada interrompa todo contato com seu ex, pare de seguir todos os caras que ela já namorou nas redes sociais e bloqueie aqueles que você acha que aproveitariam a oportunidade de tirar as calças dela.

Então, novamente, você não quer ser enganado também, certo?

O ponto é: em algum ponto, você tem que definir alguns limites, de preferência com sua cara-metade. Mas quando você fizer isso, será melhor ficar do lado de um namorado cauteloso e criador de limites, de acordo com uma nova pesquisa da Universidade Estadual do Kansas. 

No estudo, os pesquisadores entrevistaram cerca de 7.000 casais que usam avidamente as mídias sociais. Uma área em que os pesquisadores se concentraram foi a "passagem de fronteira", como ter contato platônico, mas frequente, com alguém que você acha atraente - digamos no Facebook, Instagram ou Snapchat.

“A mídia social pode melhorar relacionamentos românticos quando é usada para manter contato ao longo do dia ou honrar as conquistas de seu parceiro, mas há armadilhas a serem evitadas que podem prejudicar o relacionamento”, disse a autora principal do estudo, Joyce Baptist, em um comunicado à imprensa. Significado: há uma grande diferença entre entrar em águas quentes - curtir as fotos do Instagram do seu ex ou ter uma breve troca de ideias no Snapchat - e trapacear emocional ou fisicamente, o que viola esse limite.

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As más notícias? Os pesquisadores descobriram que quanto mais os casais aceitam se comunicar com alguém que consideram fisicamente atraente, mais prejudicial pode ser para o relacionamento. Se você não definir algumas regras básicas ou expressar com o que se sente confortável, ambos podem ter perspectivas drasticamente diferentes sobre o que é e o que não é aceitável. 

Além disso, mesmo que sua namorada diga que está bem com você em contato com um ex de vez em quando, ela provavelmente está cheia disso. “Embora eles possam dizer: 'Eu confio em você e está tudo bem', eles não ficam felizes com isso”, disse Baptist. “Eles acabam percebendo que seu outro significativo está gastando muito tempo se conectando com outras pessoas nas redes sociais, em vez de prestar atenção ao seu próprio parceiro.”

Inverta a situação. Você ficaria bem com ela mantendo o controle sobre um ex? Não, provavelmente iria encher você de uma fúria avassaladora de Hulk.

O que acaba de acontecer, nesta estranha área cinzenta, é que a satisfação com o seu relacionamento vacila e o nível de cuidado que recebem um do outro diminui. Aqui estão alguns guias para garantir que isso não aconteça, de acordo com os pesquisadores:

Como falar sobre limites em seu relacionamento

1. Desenhe uma linha. Expresse o que você está disposto a tolerar, mas também o que você prefere. Você precisa criar um relacionamento seguro e satisfatório em que ambos saibam onde o outro está, dizem os pesquisadores. 
2. Seja crítico com suas escolhas. “Quando você se depara com uma antiga paixão ou outra pessoa atraente nas redes sociais, a pergunta a fazer é: a comunicação com essa outra pessoa melhorará meu relacionamento ou o prejudicará?”Batista disse. “Só porque você vê que sua namorada ou namorado do colégio está no Facebook não significa que você precisa ser 'amigo' deles.”Julgue a si mesmo como faria com seu parceiro.
3. Corte os laços com ex-amantes, namoradas, ex-esposas e semelhantes. Ao manter as linhas de comunicação abertas, será duas vezes mais difícil superá-las e criar um relacionamento sólido com alguém novo, diz Baptist. Também reconheça que os relacionamentos terão pontos bons e ruins; o objetivo é não confiar em seus parceiros anteriores quando as coisas ficam complicadas.  “Baixas e vazantes não significam que o relacionamento está indo para o ralo, mas reacender uma velha chama pode destruí-lo”, acrescenta Baptist. 

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