Como Star Sope Dirisu de 'Gangs of London' se prepara para suas lutas na tela

Ṣọpẹ Dìrísù (pronuncia-se Shop-eh) se destacou no teatro e ingressou no National Youth Theatre em 2006 antes de estudar Economia na Universidade de Birmingham. Foi lá que ele perseguiu a paixão pelo futebol americano, batendo cabeça como zagueiro do Birmingham Lions. Ainda assim, fora do campo, Sope continuou seus sonhos de se tornar um ator talentoso fazendo um teste e sendo aceito na Royal Shakespeare Company em 2012 e, nos últimos anos, ele recebeu aclamação da crítica por uma interpretação fantástica de Muhammed Ali na peça de teatro Uma noite em miami. Você também pode ter visto Sope em séries de televisão populares, como Humanos e Espelho preto.

Mas em seu papel mais desafiador fisicamente, Sope interpreta o personagem de Elliot Finch na nova série ultraviolenta de Gareth Evan, Gangs of London. Como um policial disfarçado que trabalha para se tornar um capanga de confiança da família Wallace desonesto, Sope oferece uma atuação arredondada que é cheia de intriga, e com seu físico imponente, medindo 1,80m, ele comanda suas cenas enquanto se envolve em algumas sequências de luta brutais e inesquecíveis. Músculo e preparação física sentou-se com uma das estrelas em ascensão mais rápida do cinema e da televisão para descobrir como ele se mantém em forma e como essas sequências de ação marcantes são montadas.

Os três primeiros episódios de Gangs of London foram lançados no AMC + em 1º de outubro, com novos episódios transmitidos a cada quinta-feira. AMC + está disponível em plataformas de streaming populares como Apple TV e Amazon Prime Video.

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Cortesia da AMC / SKY

Algumas dessas funções altamente físicas exigem que você faça um “teste de luta.”O que isso envolve?

Eu fiz testes de luta onde fui absolutamente ferido, passei pela ringer com sprints e burpees, polichinelos, flexões, mas felizmente [o teste de luta para Gangs of London] não era isso. Era simplesmente para ver como eu lutei e que formas meu corpo fez enquanto eu lutava ... Para ver como eu recebo orientações e como trabalho com dublês, você sabe? Foi um prazer trabalhar com os dublês e coordenadores como Jude Poyer. Chris Webb me ensinou toda a coreografia e me manteve magro e em forma, e me colocou à prova para ter certeza de que eu tinha energia para fazer as cenas.

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Jane Hobson / Shutterstock

Você interpretou Muhammed Ali no palco. Como foi essa experiencia?

Sim eu fiz. Eu gostei muito na verdade. Eu dava aulas e ia todos os dias treinar também para o condicionamento. Eu só queria ter o físico que Ali teria. Eu gostava de boxe como uma forma de alívio do estresse e exercício. É excelente para exercícios aeróbicos e para construir músculos na parte superior do corpo. E fiquei especialmente surpreso com a quantidade de boxe que vem das pernas. Toda a potência e torque vêm de uma base realmente boa e sólida. É definitivamente uma das melhores formas de exercício que fiz na minha vida.

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Alastair Muir / Shutterstock

Você acha que o jogo de pés que aprendeu no boxe ajudou em algumas de suas cenas de luta?

É interessante que você pergunte isso porque eu ainda pratico o footwork [boxe] agora, e definitivamente não vou entrar no ringue com Anthony Joshua tão cedo [risos], mas ajuda você a ser específico. como onde estão seus pés. E isso realmente influencia as cenas de luta, maciçamente. Uma cena de luta é como uma dança, sabe? É muito importante que você mantenha a distância certa, para não bater no rosto de ninguém. Ter um conhecimento de footwork é definitivamente benéfico para combater sequências.

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Gary Mitchell / Imagens SOPA / Shutterstock

Você se encontrou do lado errado de algum desses golpes na tela??

Sim, houve alguns arranhões! Nada muito prejudicial. Acho que o caso mais engraçado foi quando ainda estávamos ensaiando e eu estava lutando contra Lee Charles, que interpreta Len, o cara com o cutelo. Há uma sequência em que estou tentando evitar ser picada por seu cutelo, e ele me pega e me joga no caixote.

No ensaio, aprendemos a fazer isso em etapas, mas paramos antes de me jogar contra a caixa porque era apenas um ensaio. Então, em vez disso, Lee apenas me deixou cair da altura da cabeça ... Ele tem quase um metro e oitenta e me deixou cair no chão, mas isso nos deu uma boa risada. Eu não esperava isso!

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Iona Wolff / BAFTA / Shutterstock

Você foi zagueiro do Birmingham Lions. Que lições de fitness você aprendeu como jogador?

Ha, sim ... aparentemente não! Esse foi outro período da minha vida em que tive uma relação realmente maravilhosa com o meu corpo e a academia, e a nutrição, porque eu só queria ser o melhor que pudesse ser no meu esporte. Eu aprendi que não é apenas sobre o quão dedicado você é no treinamento ou o quão pesado você pode levantar, mas sua comida também é muito importante.

Eu sei que se eu quiser alcançar qualquer um dos meus objetivos corporais, 80 por cento disso é nutrição.

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ITV / Shutterstock

Como você aborda a nutrição? Você é um comedor de carne, vegetariano ou vegano?

Com minha herança africana, comer carne faz parte da cultura, embora eu tenha me tornado um pouco mais consciente sobre a quantidade de carne que como. Tento obter minha proteína de outras fontes, como peixes e também leguminosas. Acho que nunca vou estar em uma posição em que queira cortar completamente a carne da minha dieta, mas uma das razões pelas quais eu posso é por razões ambientais.

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Joel C Ryan / Invision / AP / Shutterstock

Você ainda gosta de praticar esportes?

O jeito que eu realmente gosto de ficar em forma é através do [futebol]. Às vezes eu jogo cinco vezes por semana, apenas aos domingos e terças-feiras de folga. Eu também pedalo em todos os lugares para manter meu cardio e isso ajuda com minha resistência muscular, especialmente na parte inferior do meu corpo. Eu jogo futebol predominantemente com pessoas da indústria, como atores e membros da equipe, e tenho jogos de futebol de 5 que jogo com amigos da época da universidade. Com a minha agenda é difícil jogar em uma liga organizada, mas com o WhatsApp podemos sempre montar um jogo dependendo de quem está disponível.

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Alastair Muir / Shutterstock

Há alguma faixa boa que você gosta de ouvir enquanto se exercita?

Uma das minhas faixas de corrida favoritas para ouvir é Manteiga De Karité Bebê, por Ari Lennox. Não tem uma linha de base forte, não é super energizante ou motivador, mas por alguma razão aquele refrão fica preso na minha cabeça e realmente mantém meus pés indo. Então Kendrick Lamar aparece nela também, e eu simplesmente acho essa música super inspiradora.

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Vianney Le Caer / Shutterstock

Você foi influenciado por outras grandes estrelas de ação como The Rock, Arnie, Stallone ou Jackie Chan??

Eles estão todos lá em cima e, com certeza, tiveram um grande efeito em mim, tanto como artista quanto como cineasta, mas eu lhe digo, Keanu Reeves como John Wick é simplesmente excelente. Sou um grande fã dessa franquia de filmes.

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ITV / Shutterstock

Que outras aspirações você tem para o futuro?

Falamos sobre os papéis de ação e eu realmente gosto disso. Também gosto de interpretar uma grande variedade de papéis, como romântico ou comédia. Minha aspiração é definitivamente fazer o máximo que puder em muitos gêneros diferentes. Eu adoraria fazer um filme de aventura, como Indiana Jones.