Correr pode não ser a atividade favorita de todos, mas tem alguns benefícios inegáveis. Pesquisa feita pela Universidade do Arizona descobriu que os cérebros dos corredores de longa distância têm melhor conectividade funcional do que os cérebros daqueles que não são ativos, de acordo com o Science Daily.
Os pesquisadores fizeram exames de ressonância magnética do cérebro de corredores de longa distância, compararam-nos aos de indivíduos sedentários e descobriram que os corredores tinham mais conectividade funcional do que o grupo sedentário. Conectividade funcional refere-se às conexões entre diferentes regiões do cérebro. Os corredores tinham mais dessas conexões em várias áreas do cérebro. Algumas das funções cognitivas que podem ser afetadas por isso são planejamento, tomada de decisão e multitarefa, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar que essas funções são melhores em corredores do que em pessoas mais sedentárias.
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Embora não tenha havido muitos estudos sobre a forma como as atividades atléticas repetitivas afetam a função cerebral, elas podem fornecer alguns dos mesmos efeitos positivos de tarefas complexas que envolvem habilidades motoras finas.
“Essas atividades que as pessoas consideram repetitivas, na verdade, envolvem muitas funções cognitivas complexas - como planejamento e tomada de decisões - que podem ter efeitos no cérebro”, disse David Raichlen, co-designer do estudo.
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