Recentemente, um dos meus atletas perguntou se ele cometeu um erro ao escolher não competir este ano. É uma ótima pergunta - uma que eu tenho considerado muito depois de minha curta experiência com fisiculturismo.
Obviamente, há prós e contras na competição, e eles podem ser difíceis de avaliar - especialmente porque os atletas costumam ter uma conexão emocional com a competição. Analisá-los mais a fundo pode ajudar a tomar a decisão certa para você, mas lembre-se: só porque você decidiu competir (ou não) agora não significa que não possa mudar de ideia mais tarde!
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões de BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
Nem é preciso dizer que a competição tem um grande número de benefícios - certamente mais de quatro. Na minha opinião, porém, esses quatro estão entre os mais importantes. (Na verdade, um de meus colegas, Dominic Morais, e eu conversamos sobre esses pontos exatos em um seminário de graduação na Universidade do Texas, e se você estiver interessado, ficaria mais do que feliz em compartilhar nossa apresentação com você! Apenas me escreva usando o endereço de e-mail da minha biografia do autor.)
Este é um grande problema. Quando você está se preparando para uma competição, seu treinamento (e muitas vezes sua dieta e sono) deve ser altamente estruturado se você deseja ter sucesso. Para a maioria das pessoas, quando você estrutura uma área importante da sua vida, torna-se muito mais fácil estruturar o resto da sua vida em torno desse ponto de partida.
As épocas mais produtivas do meu ano tendem a cair nas primeiras semanas de preparação para a competição - meus níveis de energia, foco e motivação estão no máximo, e esses benefícios são transferidos para meu trabalho diário fora da academia.
Falando em motivação, se você é uma pessoa competitiva (como eu!), então a própria ideia de se colocar lá fora contra outros concorrentes igualmente apaixonados faz com que você se esforce mais do que você poderia imaginar.
Não importa o que seja - uma competição de powerlifting, uma competição de homem forte, um show de fisiculturismo, diabos, uma corrida de rua - você vai encontrar outras pessoas motivadas com a mesma mentalidade.
E sempre que você está perto desse tipo de pessoa, está se dando a chance de aprender, de construir relacionamentos duradouros e melhores oportunidades de negócios e, por fim, de crescer.
E isso nos leva ao que é, na minha opinião, o benefício mais importante da competição: o crescimento pessoal. Não importa qual seja o resultado, forçar-se aos seus limites constrói o caráter. Para mim, isso não pode ser subestimado.
Nada na vida é preto e branco; os benefícios da competição acima vêm com desvantagens virtualmente inevitáveis. Se você está debatendo se deve ou não subir na plataforma ou no palco, você precisa pesar esses benefícios em comparação com essas (e outras possíveis) consequências ou resultados negativos!
No final das contas, acho que a resposta se resume ao que Dave Tate me disse quando entrei para o Team Elitefts: você tem que fazer isso para se divertir. Ninguém menos que Yuri Belkin e o Sr. Olympia está ganhando dinheiro com levantamento de peso ou musculação, e ninguém além de você vai se importar com o que você faz na plataforma ou sua aparência no palco.
Seus amigos e familiares apoiarão seu esforço pelo que ele é - esforço - não o julgarão por seus resultados. A Internet esquecerá suas realizações e fracassos daqui a uma semana. Tudo o que importa é o que você quer, então confie na sua intuição e viva o seu melhor. Sim, é mais fácil falar do que fazer - mas é o único caminho para realmente ser feliz com sua carreira atlética.
Imagem em destaque da página @phdeadlift Instagram.
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