Bem, se você acredita que a Internet, chocolate, morangos, ovos e várias nozes garantem uma ereção forte o suficiente para atravessar a parede de gesso.
Tenho caras que vêm me ver e dizem: “Se eu comer meio saquinho de amêndoas, isso vai melhorar minhas ereções?"Eu fico tipo," Eu não sei, porra. Cara, sério?”Como se 16.3 onças de amêndoas vão te dar uma ereção violenta. Quero dizer, vamos agora.
O negócio é o seguinte: a coisa mais importante a se fazer para um ótimo sexo (embora não seja a única coisa; continue lendo!) é comer uma dieta equilibrada do tipo mediterrâneo. Com o tempo, reduzirá o colesterol, melhorará o débito cardíaco (importante, porque os pequenos vasos sanguíneos do pênis têm o mesmo diâmetro dos vasos do coração), ajudará você a perder peso e, no final, dará a você uma melhor ereção do que qualquer alimento específico em qualquer período de tempo particular.
Dito isso, sim, há algumas coisas que posso melhorar o fluxo sanguíneo mais imediatamente.
Por exemplo, a cafeína - do café ou grãos de café cobertos com chocolate, chá ou chá verde - vai fazer sua frequência cardíaca subir. Quando sua freqüência cardíaca aumenta, seu débito cardíaco aumenta. E quando isso acontece, todos os órgãos do seu corpo recebem mais fluxo sanguíneo - mais velocidade do sangue / unidade de tempo.
Então, se você está com tesão, se você tomar uma daquelas pílulas que tem ingredientes como nitratos, L-arginina, L-citrulina, além de cafeína e outras coisas que aumentam sua frequência cardíaca, então é claro que provavelmente você terá um um pouco de tesão melhor.
Apenas certifique-se de jogar tanto o jogo curto quanto o longo.
Seth Cohen, M.D., é professor de urologia no NYU Langone Medical Center.
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