Julius Maddox está em uma missão para ser o primeiro homem a levantar 800 libras cru e no momento da redação deste texto, ele ainda está programado para fazer essa tentativa em 30 de maio em Kalamazoo, Michigan.
No entanto, a pandemia COVID-19 resultou no fechamento de muitas academias e alterou os planos de vários eventos programados para ocorrer nos próximos meses. Maddox encontrou outra maneira de continuar sua jornada sem usar muito peso - realizando muitas repetições.
“Meu treinador permitiu que eu me desviasse do meu programa típico, já que estamos nesse bloqueio agora. Então, o que vamos fazer é transformar isso em uma alta repetição, muito, muito, muito, muito, muito, muito volume hoje.”
Em seu vídeo mais recente em seu canal no YouTube, Maddox é visto realizando 400 repetições em um treino. Seu plano original era tentar todas as 400 repetições com 225 libras, que foi a maratona de 400 repetições do CT Fletcher. No entanto, após a marca de 200 repetições, ele e seu parceiro, o culturista Benquil Marigny da IFBB Pro League, optaram por terminar com 135 na barra.
“Deixe-me dizer o que. Fazendo 225 para várias séries, várias repetições, deixe-me dizer que estou completamente, completamente desmontado. Como se eu não estivesse tão cansado há muito tempo. Então, inicialmente íamos fazer a maratona de 225, algo que outro cara do YouTube fez. Mas eu estava tentando seguir as linhas de como as 400 repetições de CT Fletcher em duas horas ... Indo em direção à linha de chegada, bem, nem mesmo a linha de chegada, a marca do meio, não havia maneira neste ponto que eu poderia terminar de fazer 225 para 400 repetições.”
Ele estava usando uma máscara no início da sessão, mas disse a BarBend que estava afetando sua respiração, então ele terminou sem ela. A máscara foi inicialmente um método de precaução. Ele confirmou que ainda está saudável. Mesmo que ele seja mais famoso por seus feitos de peso pesado para baixas repetições, ele defendeu que seus seguidores tentassem treinos de alta repetição ocasionalmente.
“Eu aconselharia a todos a pelo menos tentar fazer algo assim com altas repetições, quer você faça 135 ou 225.”
No momento em que este livro foi escrito, seu recorde mundial atual é de 770 libras, que ele apresentou no Arnold Sports Festival de 2020.
Imagem em destaque: Instagram / irregular_strength
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