Less Naked Mass Review - Quantos carboidratos para um mass Gainer?

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Quentin Jones
Less Naked Mass Review - Quantos carboidratos para um mass Gainer?

A Naked Nutrition é uma empresa de suplementos nutricionais sediada na Flórida e, por seu nome, é bastante conhecida por seus produtos despojados. Isso não significa apenas que eles evitam sabores e adoçantes artificiais, a empresa também está comprometida em processar seus produtos da maneira mais "natural" possível, o que significa que você está obtendo soro de leite sem ácidos, sem alvejante, sem hormônio de crescimento, sem soja - há muito pouco para discutir na lista de ingredientes.

Dentro Menos Naked Mass, alguns aromatizantes foram oferecidos para tornar o produto mais fácil de engolir. Mas, ao contrário de outros produtos "naturais", a Naked Nutrition nem mesmo coloca estévia em seus produtos, em vez disso, opta pelo açúcar de coco. Não há uma grande diferença entre açúcar e açúcar de coco, mas hey, tem alguns minerais extras.

Vamos dar uma olhada em seu ganhador de massa exclusivo.

Nutrição Nu Menos Massa Nu
Nutrição Nu Menos Massa Nu

Um ganhador de massa com alto teor de carboidratos, ideal para pessoas que desconfiam de ingredientes artificiais.

Nutrição nua da loja

Nutrição em massa menos nua

Uma porção é bem grande: 333 gramas, totalizando 1.360 calorias.

Nele você obterá 50 gramas de proteína, 251 gramas de carboidratos (12 gramas de fibra e 58 gramas de açúcar) e 15 gramas de gordura (9 gramas de gordura saturada).

Também há 25 por cento do RDI de colesterol e 7 por cento de seu sódio diário, ambos muito baixos devido às calorias.

Há uma quantidade razoável de micronutrientes aqui para algo sem vitaminas e minerais adicionados: 43 por cento do seu cálcio, cerca de 25 por cento do seu potássio e fósforo e enormes 52 por cento do seu magnésio diário.

[Veja onde Less Naked Mass desembarcou em nossa lista dos 7 melhores ganhadores de massa do mercado!]

Ingredientes de massa menos nua

Ingredientes de massa menos nua

Aqui está uma lista bastante curta: maltodextrina de tapioca orgânica, concentrado de proteína de soro de leite, caseína micelar, açúcar de coco orgânico, cacau em pó orgânico. Sem sinos ou assobios aqui.

Benefícios e eficácia da massa menos nua

Eu vi ganhadores de massa com mais açúcar do que isso e quando você leva em consideração que é cerca de um quinto de todos os carboidratos que você está consumindo, não é tão ruim. Mas com pessoas preocupadas com a saúde, muitas vezes que pensam que o açúcar deve ser restringido, é possível que você não ame essa contagem de açúcar. (Não estamos dizendo o açúcar é negativo, apenas que existem pessoas por aí que podem ver isso dessa forma.)

Mas há muitos prós, aqui. A maltodextrina vem da tapioca, ao contrário do trigo ou do milho, então o produto é sem glúten, bem como sem soja, não-OGM e, claro, livre de quaisquer ingredientes artificiais. É relativamente baixo em gordura e sódio para a contagem de calorias. O soro também é alimentado com grama, que pode ter alguns benefícios para a saúde.

As desvantagens? Não há uma tonelada de vitaminas ou minerais. Muitos ganhadores de massa os adicionam para mover o produto um pouco mais perto de um batido substituto de refeição, mas Naked Nutrition, como é o seu M.O., optou por manter as coisas mais simples.

Missa Menos Nu

A outra desvantagem potencial é o fato de ter uma proporção de 1: 5 de proteína para carboidratos. A maioria dos ganhadores de massa por aí mantém a proporção mais próxima de algo entre 1: 2 e 1: 4 e embora não estejamos dizendo que carboidratos extras são necessariamente uma má ideia, isso pode tornar este produto um pouco menos versátil para a ingestão de calorias que está no extremidade inferior.

Preço de massa menos nu

O preço pode variar, mas agora você pode comprar uma grande banheira de 3,5 kg por $ 60 a $ 70. Uma cuba tem 11 porções, o que dá US $ 5.90 por porção ou 43 centavos por 100 calorias. Observe que você pode se inscrever em remessas regulares e obter um desconto de cerca de 5 por cento.

A princípio fiquei surpreso, porque o soro é claramente caro de produzir, mas não é tão caro para um ganhador de massa. A maioria dos concorrentes também custa cerca de 40 centavos por 100 calorias.

Então percebi que isso ocorre porque, ao contrário da maioria dos ganhadores de massa, ele tem uma proporção de 1: 5 de proteína para carboidratos, o que ajuda a manter o custo baixo.

Gosto de massa menos nu

Gosto de massa menos nu

Fiquei muito feliz com o gosto. Não espere um sabor de chocolate ao leite ou mesmo algo tão doce - este é um sabor rico, terroso e escuro de cacau. O açúcar de coco lhe dá um toque de mel, por isso está um passo acima do seu sabor padrão de soro de leite + cacau, só não espere provar uma barra de chocolate.

Não combinou muito bem, mas não posso estar muito infeliz com isso porque as instruções para especificar isso o pó deve ser misturado com um liquidificador. Mas como a maioria das pessoas não anda por aí com um liquidificador à mão, a capacidade de mistura pode ser um problema.

The Takeaway

Se você acha que seus produtos e, particularmente, seus ganhadores de massa devem ser o mais simples possível, Less Naked Mass deve deixá-lo muito feliz. Ele tem mais açúcar e menos proteína do que alguns concorrentes mas se esse é o tipo de suplemento que você procura - zombar de pilhas e pilhas de carboidratos pode ser cansativo, afinal de contas - então este pode ser o seu beco.

Missa Menos Nu

Por 100 calorias: $ 0.43 7.5

Ingredientes

9.0/10

Eficácia

7.0/10

Preço

7.5/10

Gosto

6.5/10

Prós

  • Nada artificial
  • Preço razoável
  • Muito rico em cálcio e magnésio

Contras

  • Proporção de proteína para carboidratos de 1: 5
  • Não mistura muito bem sem um liquidificador
  • 58g de açúcar por porção
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