O Strongman oficial fez um anúncio há alguns dias que deixou todos os aspirantes a homem forte e mulher olhando para voos para a Carolina do Norte. Esta notícia que tem causado ondas no mundo da força é que eles estarão hospedando - junto com o Train Strongman - o festival Mais Forte do Mundo, que será realizado na Carolina do Norte em dezembro. O show terá 7 títulos mundiais em oferta, e até mesmo uma vaga de qualificação para o Giants Live.
Homem mais forte do mundo: mestres
O homem mais forte do mundo: 105 kg / 231 libras
O homem mais forte do mundo: 90kg / 198lbs
O homem mais forte do mundo: 80 kg / 176 libras
Mulher mais forte do mundo: aberto
A mulher mais forte do mundo: 82 kg / 180 libras
A mulher mais forte do mundo: 64 kg / 141 libras
Giant's Live Qualifier: Open Masculino
Vamos ser honestos: todos nós crescemos assistindo o Homem Mais Forte do Mundo na TV e não queríamos nada mais do que um palco mundial para puxar aviões e virar pneus como os atletas em nossas telas.
Até recentemente, isso não era nada mais do que uma fantasia para todos, exceto alguns monstros (e Lalas) de mais de 180 kg. Isso não quer dizer que não houvesse competições para os pesos leves e as mulheres. Certamente houve, mas apesar de alguns esforços fantásticos dos promotores, eles nunca tiveram o mesmo amor por parte dos superiores do esporte. Esperançosamente, este festival pode ser o primeiro passo na direção certa para tornar isso uma realidade.
Os garotos grandes (superpesados / homens abertos) também não foram deixados de fora, mas, em vez disso, estarão competindo por uma vaga no Giants Live, que por sua vez é uma qualificação de homem mais forte do mundo.
O Strongman oficial tentou algo semelhante no ano passado com seus campeonatos oficiais de Strongman, europeu e norte-americano. Ambos os shows foram novamente um ótimo começo, mas com apenas dois eventos - um registro máximo e levantamento terra - ele perdeu as nuances que tornam o homem forte tão empolgante. Este show, no entanto, parece ter corrigido esse elemento que faltava, e conhecendo os caras envolvidos, especialmente Aaron Molin, eu esperava que fosse um grande evento.
A qualificação não poderia ser mais simples, já que grande parte da filosofia do Official Strongman é que contanto que você tenha acesso ao equipamento básico do Strongman, você terá a oportunidade de mostrar o que você pode fazer. Como tal, o processo de qualificação é totalmente online e consiste em apenas três eventos.
Embora a tonelagem total em 30 segundos não seja exatamente um homem forte clássico, é pelo menos interessante ver o OSM se distanciar dos máximos de um representante com que começaram. As regras para isso parecem ser extremamente simples: repetições máximas com um peso de sua escolha, com cada repetição parando no chão e sua pontuação sendo completada (estou chamando a repetição final de Colin ...) multiplicada pelo peso em o bar. Cintos e tiras, etc. são permitidos, embora os ternos não sejam. Hitching não é mencionado no vídeo, mas ainda é um homem forte, então imagino que ainda seja permitido.
Esperamos que surja uma infinidade de teorias diferentes sobre o melhor peso a escolher para este evento nos próximos meses. Pessoalmente, estou olhando para isso como um máximo contínuo de quinze repetições com um limite de tempo. O período de tempo é muito curto para mais repetições, pois, na realidade, existem muito poucas pessoas que poderiam manter um ritmo mais rápido do que dois segundos por repetição parada, independentemente do peso. Meu conselho para todos esses três eventos é usar pratos fracionários sempre que possível, pois provavelmente haverá muitas pessoas fazendo cerca de quinze repetições em cada peso padrão. Então, se sua academia tem pratos fracionários, coloque seu ego de lado e jogue-os na barra, aquele quilo extra soma mais de 15 repetições.
Este evento eu realmente gosto: lindamente simples e um teste quase perfeito de força de pressão. Limpe o tronco do chão até os ombros uma vez e, de qualquer forma, tire o peso dos ombros para travá-lo acima da cabeça três vezes. Pode ser um push press, um jerk ou um aperto estrito se você estiver se sentindo forte. Na verdade, não existem táticas ou truques especiais, apenas vá o mais pesado que puder e tente fazer as três repetições.
Embora os outros dois eventos de qualificação sejam uma prática relativamente padrão, este é um pouco fora da caixa. Basicamente, é a caminhada de um agricultor de peso máximo por 100 pés com uma curva no meio do caminho, vitórias de peso mais pesado, com tempo para ser usado para separar desempates. Mas fica complicado naquele ponto intermediário, já que apenas um pé tem que 'quebrar' a linha do outro lado, fazendo uma grande parte deste evento apenas negociando aquela curva.
Se você tem pouca ou nenhuma experiência em revezar nas caminhadas do fazendeiro, é algo que eu recomendaria passar muito tempo praticando, já que aquela curva estranha pegará muitas pessoas. Tentamos esta semana, e essa virada é realmente a virada do jogo. Depois de algumas tentativas, a técnica que parecia funcionar melhor era ir para o canto devagar e de forma ampla, e não acelerar até que as alças se acomodassem novamente.
Como o peso é o fator-chave aqui, eu ignoraria quase totalmente o elemento tempo desse evento e me concentraria apenas em ir o mais pesado possível (coloque as placas fracionárias também). Se você tem acesso a vários fazendeiros, então você pode querer selecionar as alças mais curtas que você tem, pois quanto mais longas forem, mais difícil será a curva.
Aí está: os três eventos que você precisa dominar para chegar ao homem mais forte do mundo.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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