Imagens de treinamento antigas mostram 77 kg Lu Xiaojun Deadlift / Clean Pulling 270 kg sem cinto

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Oliver Chandler
Imagens de treinamento antigas mostram 77 kg Lu Xiaojun Deadlift / Clean Pulling 270 kg sem cinto

Muito poucos atletas possuem o mesmo nível do que parece ser uma força bruta ilimitada que o levantador de peso chinês de 77 kg Lu Xiaojun. Ele é tão condecorado quanto forte, com duas medalhas olímpicas nos últimos cinco anos, incluindo uma medalha de ouro olímpica de 2012 e uma medalha de prata de 2016.

Ontem, Ma Strength, uma empresa chinesa de levantamento de peso, compartilhou um vídeo mais antigo em sua página do Instagram destacando Xiaojun fumando um levantamento terra único de 270 kg (594 lb). O elevador também pode ser uma atração limpa, mas isso depende do critério do espectador. A legenda afirma que essa tração é de cerca de 3.5 vezes o peso corporal de Xiaojun (77 kg).

Você pode realmente ver o poder de Xiaojun com o movimento inicial da barra no chão. Os primeiros quinze centímetros são loucamente rápidos, o que faria sentido no que diz respeito a quanto Xiaojun pode limpar. Além disso, observe como suas costas e tronco mantêm um ângulo perfeito sem nenhum sinal de flexão.

Um vídeo postado por Ma Strength (@mastrength) em


Quer você seja um levantador de peso, levantador de peso ou levantador de recrutamento, um elevador que é 3.5 vezes o peso corporal de um atleta não é brincadeira. Além disso, Xiaojun não tem cinto e tem levantadores, o que aumenta o comprimento que o peso precisa ser puxado (ao contrário de sapato raso).

No tópico de sapatos, o vídeo discute como Xiaojun dirige através da planta do pé, em oposição ao calcanhar. Ma Strength então discute como isso permite que ele levante o peso de maneira semelhante aos levantamentos olímpicos e ensina a mecânica adequada, enquanto mantém a barra fechada.

O vídeo não mostra a idade dessa filmagem, mas nosso palpite é que Xiaojun provavelmente não esteja muito longe da força desse levantamento. Recentemente, ele voltou a treinar com os olhos postos nos Jogos Nacionais Chineses em setembro.

Em seu retorno ao vídeo de treinamento, ele afirma na entrevista que ele, "Lutas por Tóquio 2020", o que pode ser uma sugestão do futuro de Xiaojun se ele permanecer saudável.

Quer você seja um fã de Xiaojun ou não, não há dúvida de que ele é um dos poucos atletas que possuem uma quantidade insana de força bruta natural. Ele também continua a provar que, como um bom vinho, algumas coisas (sua força) melhoram com a idade.

Imagem em destaque da página @mastrength do Instagram. 


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