Em 25 de julho, Daniel Bell competiu pela primeira vez em uma competição de powerlifting equipado com várias camadas e terminou com 2.667 libras (1.209.5 kg) total. Se você tem seguido a carreira de Bell como levantador de peso, então provavelmente não ficou surpreso com o quão bem ele teve um desempenho. O nativo de Illinois vem acumulando grandes totais em qualquer forma de competição em que participa. Isso inclui totais de 2.518 libras (1.142 kg) em envoltórios e 2.487 libras (1.228 kg) em mangas. Não tem outra forma de dizer: o homem é um dos mais fortes do esporte e está longe de terminar.
Os fãs que são novos no esporte e que aprenderam sobre ele pela primeira vez estão curiosos para saber como ele começou, como ele treina e o que ele planejou para o futuro. BarBend pôde falar com ele sobre isso e mais nesta entrevista que lança um pouco de luz sobre como ele chegou onde está hoje.
BarBend: Obrigado por falar conosco, Daniel. Vamos começar no início de sua jornada de levantamento. O que o colocou no treinamento e por que o powerlifting é seu esporte preferido?
Sino: 2010-2013 Eu estava em uma boa lágrima perdendo peso corporal indo de 390 libras para 240 libras. Então a academia era uma boa parte do meu estilo de vida. Alguns parceiros de treinamento meus e eu participamos de um evento de caridade push / pull e alguns caras me convenceram a fazer um encontro com um pouco de orientação. Meu primeiro encontro em fevereiro de 2014, tive um total de 1906 em 308. Então isso me colocou entre os dez primeiros do país, então eu estava interessado em bater aquele. Eu sempre fui uma pessoa muito competitiva. Tem sido uma montanha-russa e tanto desde então. A comunidade de levantamento de peso realmente me viciou. A maioria de nós tem o mesmo pensamento, bom coração, ajudando as pessoas. A maioria de nós tem o mesmo objetivo em mente de ser o melhor. Eu realmente senti pela primeira vez como me encaixava.
Quando você percebeu que tinha potencial para competir em um nível de elite??
Meu primeiro total de 2.200 libras foi um grande marco para mim física e mentalmente. Na verdade, isso me colocou no topo da classe 308 na época. Naquele momento eu soube que tinha a chance de ser um dos melhores de todos.
Qual é a sua abordagem de treinamento? Você segue um método conjugado ou linear?
Ao longo dos anos descobri o que funciona para mim conforme minha força aumentou, mudei alguns movimentos e removi alguns movimentos também. Eu sou muito bom no básico. Eu sou mais linear quando se trata de pico no que diz respeito ao peso e representante linear quando não estou atingindo o pico.
Existem diferenças importantes entre o seu treinamento fora de temporada e quando você está se preparando para um encontro?
As únicas duas grandes diferenças que mudei foi a remoção de um dia secundário inferior e um dia de imprensa superior. Portanto, agora posso adicioná-los como movimento secundário nos meus dias de movimento principal. Além disso, ao mover o peso mais pesado, tive que aumentar o tempo de recuperação, especialmente ao atingir o pico.
Quais formas de recuperação você usa para se manter forte quando está no modo de preparação?
O tempo é grande para mim porque tenho um trabalho que exige muita mão-de-obra. O maior fator que usei foi o tempo fora da academia e, claro, ficar longe da barra reta para garantir uma boa saúde dos ombros.
Você competiu no último fim de semana e totalizou 2.667. Como você se sentiu em relação ao seu desempenho geral?
Como a maioria sabe, foi meu primeiro encontro multi-camadas. Foi definitivamente empolgante e uma ótima experiência de aprendizado. Eu sabia que o agachamento seria grande, mas não levei em consideração o quanto isso custaria de mim para as puxadas. Entrei nisso com uma mente bastante aberta e não esperava um desempenho de elite. Eu disse antes que ficaria feliz com qualquer coisa acima de 2518, então sim, estou muito feliz, mas não satisfeito.
Você prefere competir cru, equipado ou é fã dos dois?
Raw é onde eu comecei e onde meu coração está. Há um pouco mais de fatores de falha quando se trata de içamento equipado. É quase assustador às vezes, mas a emoção me mantém interessado. Eu tenho mais algumas realizações que quero cuidar antes de virar javali completo para levantamento equipado.
Quais são seus objetivos de longo prazo no esporte?
Eu quero ser intocável, ou me sentir um pouco mais confortável com meus totais. Claro, 2518 e 2485 são grandes números e uma façanha, mas sei que há alguns caras que estão a um dia perfeito de distância deles.
Quem mais está envolvido em sua preparação e treinamento? Você trabalha com um treinador ou nutricionista ou é tudo você?
Mudar de Illinois para a Flórida no ano passado mudou muito para mim em termos de treinamento, e ter uma equipe que me manteve responsável e com fome mudou minha vida de powerlifting como um louco. Seth e Meana Albersworth, Daniel Tinajero, juntamente com outros, ficaram de olho em mim para garantir que estou seguro e inteligente. Toda a nossa “família” de treinamento no Centro de Treinamento Perfect Storm teve um grande impacto em minhas realizações recentes, junto com muitos da CTX em Orlando. Ed Coan e eu construímos uma grande amizade nos últimos 3-4 anos e sempre posso confiar em sua opinião honesta.
Obrigado novamente Daniel. Alguma ideia de quando você vai competir a seguir?
Setembro, o grande confronto WRPF se encontra em Nova York em mangas. Então, novamente em novembro em pacotes.
Imagem em destaque: Instagram / dbell_74
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