Como diz o velho ditado, quando chove, transborda.
Esta é a nossa segunda vez escrevendo sobre o forte desempenho de um atleta no levantamento terra em duas semanas consecutivas, e não vamos mentir, não odiamos isso. Na semana passada, escrevemos sobre o forte levantamento terra triplo de Daniella Melo de 225 kg (495 lb). Na época, pensamos que era um grande conjunto, mas ela provou para a comunidade de esportes de força mais uma vez o quão forte seu treinamento está indo.
Em seu mais recente carrossel de vídeos do Instagram, Melo levanta terra forte de 240 kg (530 lbs) com alças, depois 235 kg (518 lbs) sem. Melo escreve na descrição do vídeo, “PR de 240kg / 530lbs (primeiro vid) após 235kg / 518lbs. A preparação para o IPF Worlds começa em alguns dias. Vamos f ** king go ”
Este é um conjunto significativo, uma vez que supera o atual recorde mundial de levantamento terra clássico IPF de -84 kg por uma quantidade significativa (10 kg). Na competição mais recente de Melo, que aconteceu no Arnold Classic 2018, ela quebrou não oficialmente o recorde mundial de agachamento e total de -84 kg da IPF. Foi nesta competição que Melo também puxou 227 kg (501 lbs) para eclipsar o marco da competição de 500 lb.
Melo já detém o recorde mundial de agachamento IPF de -84 kg com 206.5 kg, e desde então agachou 222.5 kg (490 lb) no Arnold Classic 2018 (referenciado acima).
Além disso, confira o vídeo mais recente de agachamento de Melo, em que ela atinge 188 kg (415 lbs) em seis repetições fáceis. Na descrição do vídeo Melo escreve, “Meu corpo está se sentindo tonto com todo esse volume, mas definitivamente sinto que tenho mais energia em cada sessão de treinamento desde que venho trabalhando com o método @hybridperformancemethod para nutrição. 415 libras por 6 s ”
https: // www.Instagram.com / p / BhH02X8FIIN /
A julgar por seus últimos vídeos de treinamento, parece que é apenas uma questão de tempo até que Melo oficialmente reivindique os recordes mundiais de total e levantamento terra, além de empurrar seu recorde mundial de agachamento ainda mais.
Este ano, o IPF World Classic Powerlifting Championships está programado para acontecer de 5 a 17 de junho em Calgary, Canadá. Melo vai derrubar três recordes oficiais na hora da competição?
Imagem em destaque da página @daniellamelo Instagram.
Ainda sem comentários