A carreira de levantamento de peso de Gabrielle Tucker não começou como a levantadora de peso tradicional. Ela começou sua carreira graças ao Reddit e desde então se tornou campeã e recordista de 57kg.
Ontem, Tucker compartilhou um vídeo em sua página do Instagram destacando um levantamento terra enorme de três repetições a 405 lbs com alças. O vídeo também apresenta um conjunto touch and go de cinco repetições com 405 lbs.
Normalmente Tucker compete na categoria de peso de 57 kg (125 lb), mas está em um volume - como afirmado na descrição de sua postagem no Instagram - para seu atual ciclo de treinamento. Independentemente de ela ter 132 ou 125 libras (peso competitivo), um levantamento terra de 405 libras para três repetições ainda é insano.
Um vídeo postado por Gabrielle Tucker (@pumping.fe) em
Com 132 libras, 405 é 3.06 vezes o seu peso corporal. Para dar mais contexto sobre o quão pesado é esse puxão para a classe de peso de Tucker, é 20 libras acima do atual recorde mundial júnior de 385 libras.
Ano passado, Tucker venceu a classe de peso júnior de 57 kg da USAPL no Raw Nationals em outubro com um total de 382kg (840 lb) e ganhou a Melhor Júnior Fêmea. na USAPL. Atualmente, Tucker detém o recorde nacional de Deadlift Júnior dos EUA com 397 libras (mais pesado que o recorde mundial). Além disso, ela foi selecionada para representar os EUA no IPF World Classic Powerlifting Championship 2017 em Minsk, Bielo-Rússia, em junho deste ano.
Seu levantamento terra é impressionante, mas ela também pode agachar e ficar no banco. Sua melhor agachamento 1-RM é 315 libras, que ela executou com um peso de 127.5 libras (durante uma competição simulada).
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Este recorde pessoal atarracado é apenas 22 libras tímido do recorde júnior. Seu melhor banco de 1-RM, conforme declarado em seu Reddit AMA, 18 dias atrás, é de 170 libras, mas tenho a sensação de que é muito mais alto agora.
Três dias atrás, ela compartilhou um vídeo fumando 160 libras por 3 × 3 com uma pausa moderada. Sua velocidade e explosividade fora do peito eram ótimas, então um 1-RM com mais de 170 libras é mais provável no horizonte próximo.
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Tucker não começou sua carreira de levantamento de peso como uma atleta normal de força, mas talvez ela tenha. Comunidades como o Reddit continuam a conectar pessoas / atletas com informações de qualidade e muitas vezes levam a paixões recém-descobertas, como no caso de Tucker.
Independentemente de como você começa, o que importa é o que você acha disso, e Tucker provou que ela está definitivamente aproveitando ao máximo sua carreira de força, treinamento e levantamento de peso.
Imagem de destaque de @pumping.fe página do Instagram.
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