Molly Mullikin é uma powerlifter de -75kg / 165lb que tem uma força louca de levantamento terra e continua a prová-lo em seu treinamento. Ela recentemente compartilhou um vídeo em sua página do Instagram puxando 500 libras convencionalmente para duas repetições fáceis.
Embora este não seja um peso máximo para Mullikin, é definitivamente uma sugestão do que podemos esperar ver dela em seu próximo encontro. A velocidade de sua arrancada do chão é ridícula e mesmo na segunda repetição ela não mostra nenhum sinal de desaceleração. Lembre-se de que 500 libras são três vezes o peso corporal de seus competidores.
https: // www.Instagram.com / p / BShGFP3A1WD /
Seu próximo encontro é daqui a duas semanas, já que ela participará do SPF Pro / Am feminino no dia 23 de abrilrd em Cincinnati, Ohio.
O melhor levantamento terra atual do Mullikin é uma tração de 530 libras realizada com peso corporal de 160 libras. Essa atração foi realizada há 40 semanas na preparação para Boss of the Bosses 3. No momento do levantamento terra de 530 libras abaixo, Mullikin estava a apenas 7 libras do recorde de 165 libras de todos os tempos.
https: // www.Instagram.com / p / BHRK4PTh0_O /
Ainda assim, aquele recorde mundial anterior foi recentemente quebrado pela lenda do powerlifting Kimberly Walford com um levantamento terra de 568 lb. Walford realizou essa façanha no Arnold Classic deste ano, onde ganhou o Arnold Pro Deadlift e registrou o maior total de Wilks (homem ou mulher).
Se você se lembra de janeiro, escrevemos um artigo sobre Mullikin puxando 430 para duas séries de seis. Isso nos deixa sem dúvida por trás de Mullikin, que tem uma força e resistência excepcionais de levantamento terra. A verdadeira questão é: ela tem o suficiente para, eventualmente, tentar o recorde de Walford de 165 lb?
https: // www.Instagram.com / p / BPt231QF3Ue /
No vídeo acima, que foi compartilhado há 10 semanas, Mullikin escreveu, “430 × 6 2 conjuntos. EZ duz it. Mal posso esperar para sentir 500 libras em minhas mãos de novo.” Ela agora está de volta a puxar mais de 500 libras e para várias repetições e fazendo com que pareça fácil.
Vai ser interessante ver o que Mullikin vai conseguir em 2 semanas em seu próximo encontro em Ohio. O recorde mundial de todos os tempos de Walford é 38 libras mais pesado do que a melhor puxada de Mullikin. Este levantamento terra definitivamente não será uma tarefa fácil de enfrentar, mas Mullikin está mostrando a promessa de possivelmente fazer uma tentativa futura.
Imagem em destaque da página @mollykm do Instagram.
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