A Queal é uma empresa holandesa e o nome é abreviação de “refeição rápida.”Ele vem em várias variedades, incluindo alta proteína, baixa caloria e vegan, além de vender barras e nootrópicos também.
A empresa acredita que os substitutos de refeição são a maneira mais ecológica de comer. Quando você lê o site deles, recebe muitas informações: o produto deles vai "recuperar sua produtividade", ajudá-lo a economizar dinheiro, completar sua nutrição e é ambientalmente correto porque não há desperdício, não há carne, a embalagem é reciclável, e todos os ingredientes são provenientes da Holanda e países vizinhos.
Um bônus feliz: existem Sete sabores diferentes que você pode escolher. Com nomes como “Chocolate Hazelnut Happiness” e “Funky Forest Fruit”, eles podem realmente ser tão saborosos quanto prometem - especialmente sem sabores artificiais? Decidimos dar uma olhada em “Torta de Maçã Incrível” para descobrir.
Queal 
Queal é uma geléia repleta de vitaminas, minerais, ômega-3 e sabor, o que a torna um dos substitutos de refeição mais atraentes do mercado.
Compre aquiUma porção é de cinco colheres e chega a 700 calorias, então três "refeições" fornecem uma ingestão calórica regular (ou pelo menos, de acordo com as recomendações comuns) de 2100.
Nessas 700 calorias, você obterá 49 gramas de proteína, 79 gramas de carboidratos (14 gramas de fibra, 8 gramas de açúcar) e 18 gramas de gordura (5.1 grama saturado, 6.2 gramas poliinsaturados). Há 55 por cento do RDI de colesterol em uma porção.
Os micronutrientes são muito bons: existem 27 vitaminas e minerais (se você estiver incluindo o sódio) e você pode esperar obter cerca de 30 por cento do RDI de cada. Existem todos os grandes sucessos, como vitamina C, vitamina D e cálcio, mas há muitos nutrientes que são deixados de fora dos substitutos alimentares populares, como vitamina K, cloreto e cromo. O único que eu esperava ver e não havia colina, embora muitas pessoas não dêem prioridade a esse.
Queal fez nossa lista dos melhores substitutos de refeição - não perca o resto!
Farinha de aveia escocesa, maltodextrina, proteína de soro de leite, farinha de soja, óleo de palma e linhaça, inulina, a mistura de vitaminas e minerais, xarope de glicose, trifosfato de potássio, trifosfato de sódio, sabores naturais, goma xantana, fosfato de cálcio, dióxido de silício (para anti-aglomerante ) e sucralose, que é um adoçante artificial também chamado de Splenda.
Talvez o ingrediente mais notável aqui seja o óleo de palma, um ingrediente que pode ser preocupante devido às suas ligações com o desmatamento, mas não tema: é óleo de palma certificado pela RSPO que é considerado ambientalmente sustentável pela World Wildlife Federation.
Existem muitos ingredientes que sua dieta pode evitar, como soja, laticínios, glúten, ovo, sucralose, e a maltodextrina é feita de amido de milho. Está longe de ser um produto Paleo, mas é nutritivo? Claro que sim. Como mencionado acima, este é realmente um substituto de refeição extraordinariamente completo que fornece um terço sólido de quase todos os micronutrientes que você poderia pedir além da colina.
Fiquei um pouco decepcionado com as gorduras poliinsaturadas - o rótulo diz que existem 6.2 gramas, mas atualmente não há informações sobre quanto é Omega 6 ou Omega 3. Dado que grande parte da gordura vem do óleo de palma e de linhaça, parece provável que haja uma quantidade decente de ômega-3, mas essa informação não está presente por enquanto.
Ainda assim, está entre os melhores substitutos de refeição que já vi no que diz respeito à nutrição.
Custa $ 10 por saca e cada saca tem 3 porções, então você está olhando para $ 3.33 por porção. Não há assinatura disponível, mas se você quiser economizar tanto dinheiro quanto possível, você pode obter uma amostra de sabor de 7 sacolas por $ 69, o que resulta em $ 3.28 por porção - não é um grande desconto.
A maioria dos substitutos de refeição custa cerca de US $ 2 a US $ 2.50 então $ 3.30 não é o mais barato que já vi, mas é muito importante enfatizar que a maioria dos substitutos de refeição não tem 700 calorias, eles estão perto de 200 calorias. Portanto, este é realmente um valor muito bom.
A Torta de Maçã Incrível estava surpreendentemente deliciosa: provei a maçã, provei a canela e provei a crosta da torta, provavelmente por causa do óleo de palma. Fiquei impressionado com o gosto, embora deva enfatizar que gosto é subjetivo e algumas pessoas online não são fãs do gosto.
Isso é extremamente nutritivo e delicioso, as únicas desvantagens reais (potenciais) são os alérgenos, a sucralose e a falta de informações sobre os ômega-3. Se você pode viver com isso, este é um substituto de refeição perfeitamente bom.
8.5 
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