No outono de 2014, Rob Kearney reuniu forças para se expor no Facebook. Cinco meses depois, ele pegou aquela onda de força para ganhar o recorde de peso pesado no Arnold Strongman Classic 2014 em Columbus, OH, com um levantamento de 425 libras.
Esse aumento de imprensa estabeleceu Kearney como um gigante no esporte e um defensor ferrenho dos direitos LGBTQ.
“Estar no armário definitivamente afetou meu desempenho”, diz Kearney. “Eu tinha o fardo de fingir ser algo que não era, e usar essa energia era exaustivo. Quando eu saí, fui capaz de colocar mais foco no Homem Forte e não nesta fachada.”
Desde sua impressão e lançamento de registros recorde em 2014, Kearney não apenas continuou a competir - ele é dominado. Primeiro, ele conquistou o recorde de impressão profissional de 105 quilos em 2015. Em 2017 e 2018, ele competiu na Competição do Homem Mais Forte do Mundo - o auge dos esportes de força - em Botsuana e nas Filipinas. Em março passado, Kearney ganhou o Arnold Strongman Classic na Austrália e se casou com seu então namorado Joey no dia seguinte em Melbourne. Em seguida, ele estabeleceu o recorde da imprensa profissional de peso pesado americano no Log Lift Championship em Leeds, Inglaterra, com um levantamento de 471 libras no mês seguinte.
Independentemente de como Kearney se sairá em competições futuras, sempre que elas começarem de novo, ninguém pode dizer que ele não é forte o suficiente para se manter.
Não acredite em nós? Experimente um de seus treinos e veja como você se sente depois.
| Treino de Rob Kearny Strongman | ||
|---|---|---|
| Exercício | Jogos | Reps |
| Agachamento da caixa com barra de segurança | 4 | 5 |
| Haltere Deadlift | 6 | 2 |
| Superconjunto Ham-Glute Raise com Reverse Hyper | 3 | 12 |
Aumente sua força com esta rotina de 8 semanas.
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