Mesmo para os padrões de hoje, os braços de Arnold Schwarzenegger eram, em seu auge, impressionantes. Com os braços estendendo a fita até quase dois pés, eles foram seus dois golpes de nocaute em seus sete m. Vitória de Olympia, pontuando um físico que também estava, da cabeça aos pés, à frente de seu tempo.
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Falando em pico, seu bíceps tinha bastante - o direito em particular, que ele exibia astutamente com mais freqüência do que o esquerdo. Seu tríceps, embora talvez um pouco menos imponente do que seu bíceps, mostrava uma ferradura notavelmente cheia quando estava ao lado do corpo e em sua pose de braço lateral característica. Às vezes difamado pelo desenvolvimento de seu antebraço, os membros inferiores do braço de Arnold na verdade complementavam sua parte superior perfeitamente e, embora possam não ter impressionado em repouso, eles ganharam vida quando ele acertou seus golpes de bíceps, parecendo dobrar de espessura e vascularidade.
Nas últimas cinco décadas, a pergunta foi feita: “Como posso fazer com que meus braços se pareçam com os de Arnold?“Resumindo, você não pode. Assim como você nasceu com seu próprio conjunto único de atributos genéticos, Arnold também estava, e entre os dele estava o DNA de um impressionante conjunto de tubos. Mas você pode seguir a rotina que ele usou para aumentar seus até 22 polegadas em nossa edição de maio da Músculo e preparação física em estandes agora!
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