Sebastian Oreb se tornou o técnico de Hafthor Bjornsson após apenas uma dica

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Joseph Hudson

Sebastian Oreb, ou como ele é mais conhecido na internet, "The Australian Strength Coach", vem de um começo humilde na indústria. Como um aspirante a fisiculturista de 18 anos, ele diz que estava interessado principalmente em “treinar como Arnold” e “construir músculos para impressionar garotas.”No entanto, após um encontro casual com um treinador de força de um time local de rúgbi (grite para os sul-africanos Blue Bulls), ele decidiu levar seu hobby um pouco mais a sério.

Em uma entrevista recente com BarBend, Oreb analisa sua descoberta do levantamento de peso, por que ele começou a trabalhar como treinador e como ele marcou Hafthor Bjornnson como cliente.

“Eu não sabia nada sobre treinamento de força”, disse Oreb. “Eu só pensei, você sabe, os homens treinam pesos para construir músculos e as mulheres fazem cardio para queimar gordura e é assim que treinamos.”

Na época, Oreb também praticava jiu jitsu brasileiro, mas quando começou a desenvolver seu conhecimento rudimentar de força e a conquistar seus primeiros clientes, ele sabia que teria que assumir um compromisso.

“Então, pensei o que devo fazer para fazer o que falo, praticar o que prego, mostrar alguma credibilidade para meus atletas, para minha clientela”, conta Oreb. “Eu me tornei um levantador de peso e depois me tornei um fanático por isso e por acaso fiquei muito bom nisso porque coloquei todo o meu tempo naquele espaço.”

De repente, encontrando-se em alta demanda, Oreb juntou forças com a Base Body Babes (uma empresa de coaching online administrada por sua esposa e cunhada) para abrir a Base Gym. Não demorou muito para que atletas de todo o mundo começassem a treinar com Oreb - incluindo uma certa lenda de Westeros na cidade para um seminário promocional de supino.

“Estávamos demonstrando o supino e meu trabalho era mostrar Hafthor como o homem incrível que ele é”, disse Oreb. “Eu perguntei a Hafthor na frente da classe qual é o seu melhor para um supino e ele disse 230kg.”

Oreb então abriu a questão para o chão para ver se algum membro do público jovem e de olhos arregalados poderia ficar a uma distância de gritar desse número. Após um momento de silêncio, Oreb foi traído por sua cara-metade.

“Minha esposa, minha maior fã, saltou e disse 'Você pode'. E eu o vi (Hafthor) em minha visão periférica meio que olhando para mim, meio que me avaliando.”

Bjornnson então começou a estabelecer um novo PR no local, empregando uma técnica que Oreb tinha acabado de demonstrar. Desde que os dois começaram a trabalhar juntos, Bjornnson ganhou o Homem Mais Forte do Mundo, três Arnold Strongman Classics consecutivos, e estabeleceu vários recordes mundiais, incluindo um levantamento terra ridículo de 501 kg em maio de 2020.

“Demorou muitos anos trabalhando juntos antes de começarmos a trabalhar muito, muito bem”, disse Oreb. “Desde então, abriu meu mundo. Eu treino uma lista de pessoas que são competitivas no World Strongest Man no mais alto nível.”


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