O CrossFit® Team Series 2017 está em pleno andamento e a competição vai até 2 de outubro. Este ano, um formato renovado significa que os atletas formem duplas e duplas ao redor do mundo completam duas séries de treinos em duas semanas. Muito parecido com o CrossFit Open anual, é uma chance para atletas de todas as habilidades e níveis de idade jogarem e testarem sua forma física contra outros em todo o mundo - desta vez com uma competição social adicional e a habilidade de treinar ao lado de um amigo.
Mas um par de praticantes de exercícios baseado em Long Island espera realizar ainda mais e espalhar a mensagem do condicionamento físico além da idade. A equipe é formada pelos veteranos dos Jogos CrossFit Hank Berger, de 60 anos, e Jacinto Bonilla, de 78.
Isso mesmo: eles têm uma idade combinada de 138, três (ou até quatro) vezes a idade combinada da maioria das outras equipes.
Nenhum deles é estranho ao fitness de elite, e sua experiência nos Jogos se traduz em incrível sabedoria na academia. Conversamos com Hank e Jacinto para saber mais sobre seus objetivos e o que seu exemplo poderia sinalizar para atletas de todas as idades.
Observação: esta entrevista foi editada por sua extensão e clareza.
Há quanto tempo cada um de vocês faz CrossFitting?
Jacinto: Estou no CrossFit desde junho de 2006 e possuo o CrossFit 1939.
Hank: Desde 2009, eu era proprietário da filial O-side CrossFit.
Quais são suas respectivas origens atléticas?
Jacinto: Minha formação no atletismo: nada além de praticar caratê e sempre correr nas estradas. Corri a Maratona de NY duas vezes: em 1981, corri em 3:26:42 e em 1984 levei 4 horas.
Hank: Pratiquei esportes do time do colégio na JV e na High School, tênis de competição e levantamento de peso recreacional.
Você pode descrever suas respectivas histórias de competição e participação nos Jogos?
Jacinto: Nas competições CrossFit, participei nos Jogos CrossFit em 2008, 2011 e 2012.
Em outras competições, em 2013 cheguei em primeiro lugar no Beat of the East, North Cal Masters duas vezes, Northeast Masters Classic duas vezes. Eu competi em Wodapalooza, The Crush Games e Nightmare on San Juan.
Hank: Eu competi nos Jogos CrossFit 2012 (55+), na Competição Masters do Nordeste de 2014 e na Qualificatória Masters CrossFit em 2014 e 2017.
Quais são seus pontos fortes individuais? Fraquezas? Movimentos que você ama e odeia, e por que?
Jacinto: Pontos fortes são WODs com um ritmo rápido. Fraqueza: movimentos acima da cabeça. Eu odeio propulsores, amo pull-ups e estou começando a gostar de fazer burpees.
Hank: Pontos fortes são levantamento de peso, limpeza de energia, propulsores, movimentos acima da cabeça e exercícios de resistência. Os pontos fracos são flexões e ginástica.
O que você espera que os outros possam aprender com suas realizações no fitness?
Jacinto: O que os outros podem aprender comigo, que aconteça o que acontecer na vida, você só precisa se levantar e continuar. [Jacinto é um sobrevivente de câncer e teve uma embolia pulmonar no ano passado.]
Hank: Persistência, dedicação e uma mentalidade positiva. Paixão pela boa forma e por tentar dar o exemplo: nunca deixe que os contratempos sejam mais do que momentâneos. Fiz três cirurgias ortopédicas nos últimos 4 anos (tríceps, braço esquerdo lesionado nos Jogos CrossFit, ruptura do manguito rotador e reparo do lábio, ruptura do bíceps em 2016). Em 2015, tive quatro stents implantados em 90% das artérias bloqueadas. Em cada caso, estou de volta à academia 48 horas após a cirurgia, movendo o corpo!
Idade é um número, não uma desculpa, e espero inspirar aqueles que se sentem muito velhos, ligeiramente doentes e acima do peso a usar o condicionamento físico para ser a melhor versão de seu eu mais velho!!!
Nossa equipe cita: “A inspiração dos outros nos inspira a estar mais motivados para realizar o que os outros dizem que não podemos fazer como um mestre!!!”
Imagens cedidas por Hank Berger.
Ainda sem comentários